انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
اتفاقية تشارك أعمال المنزل مع الزوج في زمن كورونا!

صحيح أن تشارك أعمال المنزل طموح كل ربة منزل أو موظفة دائمًا، لكن في زمن كورونا تمكنت سيدة أمريكية من الإيقاع بزوجها ليوقع عقدًا ينص بتشارك رعاية الأطفال تحت الحجر. تعرفي على قصتها الملهمة والمضحكة. ما أن تضررت مدينة نيويورك بفيروس كورونا المستجد حيث تسكن هانا (بطلة قصتنا) مع زوجها وطفليها بعمر السنة والثلاث سنوات، ...
كل ما تحتاجين معرفته عن نوم الرضيع

يقضي الطفل المولود حديثاً أغلب وقته في النوم. لذلك تتساءل الأمهات الجدد عن الكثير من الأمور التي تتعلق بنوم الرضع. كم عدد ساعات نوم الرضيع ؟ هل يجب أن ينام الرضيع بجانب أمه؟ هل أرضع طفلي لكي ينام؟ ما هي أهم تجهيزات غرف نوم المواليد الجدد؟ وغيرها من الأسئلة عن نوم الرضيع الصحي والآمن. حرصنا ...
التقليل من تأثير العمل من المنزل على صحتنا

مع التزام الكثيرين بالتباعد الاجتماعي والتحول إلى العمل عن بعد من المنزل وجد الكثيرون أنفسهم يواجهون الأمر بشقيه الإيجابي والسلبي. حيث أن تغيير نمط الحياة من العمل المكتبي إلى العمل من المنزل ترك آثاره الصحية والنفسية والاجتماعية. لذا سنذكر هنا بعض هذه الآثار وطرق التغلب عليها وتقليل تأثير العمل من المنزل على صحتنا الجسدية والنفسية. ...
تعزيز المهارات الاجتماعية للأطفال في فترة العزل المنزلي

مع إغلاق المدارس وبداية الإجازة دون مراكز صيفية أو مراكز أنشطة تشغل وقت أطفالك في الصيف، أصبح من مسؤولية الأهالي مساعدة أطفالهم وحتى الأبناء في عمر المراهقة على تنمية مهاراتهم في البيت، لكن كيف يمكننا تنمية المهارات الاجتماعية للأطفال من المنزل؟ في هذا المقال نقترح عليك طرق لتعزيز مهارات الأطفال الاجتماعية في فترة العزل المنزلي. ...
تغييرات شكل البطن اثناء الحمل

البطن هو أكثر ما يتغير في جسم الأم الحامل خلال شهور الحمل. يمر بطن الحامل بتغييرات عديدة خلال هذه الرحلة المشوقة الغنية بالتغيرات. جمعنا لك فيما يلي أهم هذه التغييرات التي يمر بها البطن بسبب الحمل   1|التغيرات قليلة في البداية كل أم تشعر بالحماس عندما تعلم أنها حامل، وتبدأ بمراقبة بطنها ظناً منها أنها ...
كيف تتوقفين عن الأكل العاطفي

يدرس خبراء التغذية وخبراء الصحة النفسية العلاقة بين الإفراط في تناول الطعام والحالة العاطفية والنفسية. ولقد وجد أن هناك علاقة وثيقة بين التوتر والقلق والحالة العاطفية والنفسية، والإقبال على المبالغة في تناول الطعام. إذا كنت ممن يعانون من مشكلة الأكل العاطفي خصوصاً في هذه الفترة، هذه المقالة تهمك. ما هو تعريف الأكل العاطفي ؟ الأكل ...
5 نصائح لتجربة الحمل بلا قلق في زمن كورونا

قد تواجه الأم الحامل الكثير من التساؤلات، لكن أن تكوني حاملًا في هذه الظروف الاستثنائية التي تؤثر على الجميع أمرٌ قد يصيبك بالقلق والتوتر، تعرفي معنا على نصائح لتجربة الحمل بلا قلق في زمن كورونا. تأكدي أولًا أن فترة الحمل تصيب كل الأمهات بالقلق والتوتر من التغيرات التي ستطرأ في حياتهم والمخاوف من كل الأشياء ...
كل ما يخطر في بالك من أسئلة حول تجربة التعليم عن بعد

 تجربة التعليم عن بعد تجربة جديدة ولا زالت قيد التطوير والتحسين. هناك الكثير من الأسئلة والقلق حول هذه التجربة الجديدة، حاولنا تلخيص أهمها فيما يلي.   هل يعتبر التعلم عن بعد بنفس كفاءة وفاعلية التعلم المدرسي؟ تتفاوت تجارب التعليم الإلكتروني بحسب المدرسة، وإمكانياتها، وجاهزية كادرها التعليمي. كما تلعب المرحلة التعليمية للطالب دوراً أساسياً في تقييك ...
7 مهارات أساسية لتعليم طفلك في عمر السنتين

يبدأ طفلك بعمر السنتين استيعاب ما حوله وتقليد تصرفاتك وترديد الكلمات التي تقولينها والأهم استكشاف ما حوله. وهذا العمر هو الأنسب لتبدأ الأم تعليم طفلها أهم المهارات بطريقة ممتعة وتفادي مشاهدة التلفاز في هذا السن الصغير. تعرفي في المقالة على أهم 7 مهارات أساسية على الطفل في السن المش ممارستها يوميًا مع الأمثلة المناسبة لعمر ...
كيف تطوي عربة الأطفال ؟

لأن انشغالك براحة طفلك واحتياجاته وحملك لمستلزماته أهم خطوة في التنقل احرصي على اختيار عربيات أطفال تلائم عمر طفلك وتخفف عنك حِملك، فعربية الأطفال تضمن راحة طفلك أينما كنتِ وتسهل تنقلك ليكون بجانبكِ دومًا. تتنوع عربات الأطفال وطرق طي عربات الأطفال، لذا جمعنا لكِ كل ما تحتاجينه من معلومات حول عربيات الأطفال لتجدي الإجابة على ...