الأمهات

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تنشغل الأمهات بالقيام بالكثير من التجهيزات لكي تختصر الوقت والمجهود على نفسها خلال الشهر الفضيل، بحيث تتفرغ للعبادة، وقراءة القرآن. اخترنا لك بعض الأفكار والمنتجات الذكية لكي تقومي بتحضيرات رمضان بشكل فعال ودون إجهاد.   1| تقطيع الخضروات من أهم أكلات هذا الشهر الفضيل، الشوربة والسلطة. ويحتاج كلا الصنفين تقطيع ...

تستعين الكثير من العائلات بالعاملات المنزليات، للمساعدة في أعمال البيت والاعتناء بالأطفال. أصبح وجود مساعدة منزلية في البيت أمر أساسي خصوصاً في الأسر التي تكون فيها الأم عاملة، أو كثيرة الانشغال بنشاطات أخرى. ولكن هناك دائماً قلق حاضر من وجود شخص غريب في البيت خصوصاً عندما تكون الأم خارج البيت. لذلك تستعين الكثير من العائلات ...

عند القيام بالتحضيرات اللازمة من أجل حفل استقبال المولود الجديد، هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار. حيث أن حفل استقبال المولود يعتبر فرصة لاجتماع صديقات وقريبات الأم للاحتفال بقدوم المولود الجديد، ويمكن القيام بهذا الحفل، في الثلث الأخير من الحمل، أو بعد الولادة. إذا كنت بصدد إعداد مثل هذا الحفل لأختك أو ...

بعد الولادة سيكون تركيزك الرئيسي فيما يتعلق بالملابس على الراحة. ستفكرين لاحقاً بتتبع خطوط الموضة وارتداء أحدث صيحات الموسم. ولكن، ومن خلال بعض الخطوات البسيطة يمكنك أن تتحلي بأناقة عالية وراحة كبيرة فيما ترتدين في الأسابيع الأولى بعد الولادة اطلعي معنا فيما يلي على بعض هذه الخطوات العملية. -حددي المظهر الذي تحبين أن تظهري به، ...

المرأة كائن قوي وشجاع، ولكن حتى أشجع الكائنات يمكنه أن يخاف من المجهول. فإذا كنت على وشك أن تمري بتجربة الولادة للمرة الأولى، فبالتأكيد لديك الكثير من المخاوف. الخوف والقلق من الولادة أمر طبيعي، فلا تشعري بأنك ضعيفة لمجرد شعورك بالخوف. تعرفي معنا على أكثر مخاوف النساء عند الولادة شيوعاً وكيفية التعامل معها.   1| ...

تفضل الكثير من الأمهات، سواء كن عاملات أم لا، قضاء وقت الفراغ بالقيام بإنجاز أشغال يدوية مختلفة. فلقد تبين أن الأشغال اليدوية لها تأثير إيجابي كبير على تحسين التركيز، وتنشيط الذاكرة، وتحسين المزاج، والصحة النفسية. حيث أنها تمنح شعوراً بالإنجاز، وبقضاء الوقت بإنجاز أشياء مفيدة تبعث الرضا في النفس. تعرفي معنا على خيارات أشغال يدوية ...

هل شعرت يوماً بالإحباط والملل؟ هل شعرت أحياناً بالاكتئاب والحزن، بسبب مشكلة ما أو بسبب ضغوطات اعمل والحياة؟ هل جربت بعد الشعور بمثل هذه المشاعر السلبية أن تذهبي للتسوق؟ أو أن تقومي بزيارة أحد مواقع التسوق الالكتروني لشراء أغراض مختلفة؟ لا بد أنك شعرت بتحسن كبير بالمزاج بعد قيامك بالتسوق سواء الفعلي أو الالكتروني. تعرفي ...

عندما تسمعين عبارة نوبة فلبية لا بد أنك تتخيلين شخصاً يمسك صدره ويسقط أرضاً مغمياً عليه. ولكن في الحقيقة هناك أعراض خفية تنذر بحدوث نوبة قلبية عند النساء. أمراض القلب وخصوصا النوبات القلبية هي السبب الرئيسي للوفيات من النساء حول العالم. تحدث النوبة القلبية عندما تعجز الشرايين عن إيصال ما يكفي من الدم لعضلة القلب. ...