حلويات صحية ليوم هالوين !

يتميز احتفال هالوين بلبس الأزياء التنكرية والنشاطات المرحة وتناول الحلويات. وبالرغم من أن الاحتفالية مسلية وتسعد الأطفال إلى أن الأمهات يشعرن بالقلق من كثرة الحلويات التي يستهلكها الأطفال خلال هذا اليوم. لذلك جمعنا لك أفكار حلويات صحية بديلة للحلوى الغنية بالسكر والدهون المصنعة لتشاركيها مع أطفالك في يوم هالوين أشباح الفراولة  via http://www.yummyhealthyeasy.com/ ستحتاجين إلى: ...
فائدة شرب القهوة للحماية من الأمراض المصاحبة للتقدم في السن

التقدم بالعمر أمر طبيعي عند كل البشر و لكن كيف ممكن أن نجعله أمر جميل ومرحب به. هل سنتمتع بصحة جيدة أو تتدهور الصحة مما يجعل الاستمتاع بالحياة أمرا صعبا!! تخضع الكثيرات من النساء لعمليات التجميل لتخفي مظاهر الكبر، ولكن الكبر ليس في الجلد ولا في الجينات فقط. الاجابة تكون في الخيارات التي نتخذها حاليا ...
19 منتج من ممزورلد ضرورية لكل ربة منزل!

إذا كنت ربة منزل فأنت بحاجة إلى الكثير من العون والمساعدة للقيام بمهامك العديدة. حيث أنك مسؤولة عن حياة أولادك وزوجك وتسهيل أمورهم المختلفة، بالإضافة إلى أنك مسؤولة عن البيت وكل ما يحتاج من تنظيف وترتيب. ولا ننسى المهمة الأصعب وهي تحضير طعام صحي يناسب جميع الأذواق. بما أن الأم اليوم تقوم بمهام عديدة ومختلفة ...
كيف تختارين المكنسة الكهربائية المناسبة لمنزلك؟

المكنسة الكهربائية من الأجهزة المنزلية المهمة. حيث أنها تخفف عناء تنظيف الأرضيات بمختلف أنواعها، وتحافظ على السجاجيد نظيفاً ولامعاً. كما أن استخدامها أسهل من استخدام المكنسة العادية، وتنظيفها أكثر كفاءة. تعرفي معنا على أفكار وخيارات تساعدك في اختيار المكنسة الكهربائية الأنسب لبيتك. أفكار مهمة عند اختيار مكنسة كهربائية   1| النوعية من المهم أن تختاري ...
الأكل وصحة الأطفال

الأطفال لا يعرفون ما هو الأكل المناسب لهم إلا إذا الأهل علموهم ذلك.. فالعائلة أساس ثقافة الأبناء. لذا علّموا أطفالكم عن مبادئ الصحة والتغذية السليمة لهم. باتباع هذه الأفكار العملية.   1| شرح بسيط لهم أن الطعام الصحي هو الطعام الطازج وأن اهم علامة للحياة هي التحلل والتعفن للطعام. تجربة بسيطة معهم:    خذوا وجبة غداءهم اليومية ...
منتجات عضوية استخدميها أثناء الدورة الشهرية

أثناء الدورة الشهرية تحتاج المرأة لاستخدام منتجات حماية مختلفة. وهناك توجه عالمي حالياً نحو استخدام منتجات عضوية مصنوعة من مواد طبيعية وآمنة، وصديقة للبيئة. وذلك لما فيها من حماية من المواد الكيميائية الضارة للإنسان وللكوكب على حد سواء. لذلك اخترنا لك بعض المنتجات العضوية لتستخدميها أثناء الدورة الشهرية والمتوفرة على موقعنا. لماذا أختار منتجات عضوية؟ ...
ما هو نظام الكيتوجنك أو كيتو دايت ؟

يعتبر كيتو دايت حاليا كنظام سحري لفقدان الوزن! في المقالات القادمة سوف نتحدث عن الكيتو بالتفصيل ولكن دعونا أولا نجيب على أول وأهم سؤال وهو: ما هو نظام الكيتوجنك أو الكيتو؟ يعتبر الكيتو من الأنظمة الرائجة وبإمكانه أن يساعدك في خسارة الوزن إذا كنت قد جربت العديد من الوسائل ولم تجد النتيجة المطلوبة: ولكن ما هو ...
الإرهاق والأمهات: أسبابه وكيفية التغلب عليه

كثيراً ما تشعر الأم أنها فقدت بريقها، وتألقها الذي كان لديها سابقا. وتعاني باستمرار من الإرهاق والتعب، فتلجأ كثيراً لشحن طاقتها بالكافيين. تعرفي معنا على العلاقة بين الإرهاق والأمهات وكيفية التغلب عليه لحياة أكثر راحة وسعادة. الاستيقاظ مبكرا، وتجهيز حقائب وملابس المدرسة، وتوصيل الأطفال من وإلى المدارس، ومتابعة شؤون المنزل والأسرة. بالإضافة إلى متابعة الأولاد ...
كيف أساعد طفلي المراهق على اختيار التوجه الدراسي المناسب؟

في مرحلة معينة عندما يصل طفلك المراهق إلى الصفوف الثانوية، سيتحتم عليه اختيار توجه دراسي معين لكي يفيده بعد التخرج من المدرسة باختيار التخصص الجامعي المناسب. غالبا سيطلب من طفلك في الصف التاسع أو العاشر، بحسب المنهج الدراسي الذي تتبعه مدرسته، أن يختار مجموعة من المواد التي سيقدم بها امتحانات خارجية. بعض هذه المواد أدبية ...
أهمية تنظيم الوقت للأمهات

لطالما كانت وما زالت الأم هي اهم ركن من أركان العائلة في كل المجتمعات والأزمنة ولكن في زمننا الحالي سرعان ما تضاعفت مسؤولياتها لتمارس أدواراً متعددة لتسيير أمور عائلتها وأطفالها، فأصبح تنظيم الوقت مهارة أساسية تساعد الأم لتقوم بمهامها على أكمل وجه وبعيداً عن الإجهاد والسلبية.   أصبحت المرأة اليوم بالإضافة إلى كونها أماً فهي ...