نصائح فريق عمل ممزورلد عن العمل عن بعد

تعمل الكثير من الأمهات بوظائف عن بعد حتى من قبل بدء أزمة انتشار فيروس كورونا. ولكن مع انتشار هذه الأزمة أصبحت أغلب الهيئات والشركات تحث العاملين إلى العمل عن بعد تماشياً مع إرشادات السلامة والبقاء في البيت. يضم فريق عمل ممزورلد العديد من السيدات اللاتي يعملن عن بعد، لذلك أردنا أن تستفيد الأمهات من خبراتهن ...
كيف تجعلين الوقت يمضي بسرعة في زمن الكورونا

من منّا لم يشعر بأن الوقت قد أصبح ثقيلاً .. بطيئاً، لا يطاق. ومع كل دقيقة تمضي هنالك فكرة سلبية تولد. ومع كل ساعة تمر هنالك مشكلة تُوجد. هل جربت هذا الشعور من قبل؟؟؟ هل تختبرون هذا الشعور الآن تحديداً؟؟ هل تريدين التغلب عليه؟؟  إليكم هذه القصة لعلها تفيدكم في زمن الكورونا كان الوقت يمضي ...
الرضاعة الطبيعية وفيروس كورونا

في ظل انتشار وباء كورونا عالمياً هناك الكثير من الغموض والشكوك حول سبل انتقاله، ولعل أكثر الأشخاص قلقاً خلال هذه الفترة هم الأمهات الحوامل والمرضعات. لذلك اخترنا أن نشارك أمهات ممزورلد بأحدث المعلومات عن الرضاعة الطبيعية وفيروس كورونا من المصادر الطبية الموثوقة   هذه المعلومات مصدرها موقع مركز التحكم بالأمراض الأمريكي CDC وهي أحدث المعلومات ...
قائمة المشتريات بمواجهة فيروس كورونا

مع النصائح العامة من السلطات ومن الجهات الطبية بالبقاء بالمنزل قدر الإمكان، من المهم أن تقومي بالتسوق وشراء الأغراض الأساسية لبيتك لتكفيك لبضعة أسابيع فتتجنبي الخروج وتطبقي التباعد الاجتماعي بشكل صحيح. فيما يلي مقترحات للتسوق هذه الفترة مع نموذج عن قائمة المشتريات التي ينصح بها بمواجه فيروس كورونا  نصائح عامة للتسوق خلال أزمة فيروس كورونا ...
يوميات إمرأة ذهانية: الجزء الأول من قصة واقعية عن أثر اكتئاب ما بعد الولادة

هذه القصة حقيقية من وحي تجربة والدة آمال مع اكتئاب ما بعد الولادة وآثاره عندما يترك بدون علاج. نرجو أن تقوم هذه السلسلة من القصص على زيادة الوعي بقضية اكتئاب ما بعد الولادة وأهمية العناية بالصحة النفسية للمرأة. الجزء الأول   هذه القصة حقيقية من وحي تجربة والدة آمال مع اكتئاب ما بعد الولادة وآثاره عندما ...
كل ما تحتاجين معرفته عن الولادة في زمن فيروس كورونا

تأثير انتشار فيورس كورونا الجديد على جميع نواحي الحياة غير مسبوق. حيث يؤثر القلق على الجميع حالياً، وخصوصاً على الأمهات الحوامل. إذا كنت حامل خلال هذه الفترة الاستثنائية لا بد أنك تفكرين بكل القصص والأخبار المتداولة. ولا بد أن هناك عشرات الأسئلة التي تدور في رأسك عن هذا الفيروس وعن تأثيره على سلامتك، وسلامة جنينك. ...
طرق فعّالة للتوقف عن لمس وجهك طوال الوقت

مع انتشار فيروس كورونا الجديد وتسارع انتشاره، يوصي خبراء الصحة بضرورة غسل اليدين وتعقيمها وتنظيف الأسطح بشكل فعال لتفادي نقل عدوى كورونا. ومن أحد أهم الوسائل للوقاية من عدوى فيروس كورونا هي عدم لمس العينين والفم والأنف. حيث أن اليد ممكن أن تكون متسخة أو قد لامست سطحاً مصاب برذاذ الفايروس فيصبح لمس الوجه وسيلة ...
الأمومة تلك الغريزة التي تحوّلك لبطلةٍ خارقةٍ!

تمنح الأمومة للأمهات قوى خارقة لتصبح كالأبطال الخارقين أو سوبر ماما! فلا تشعرين بالتعب أو بالجوع أو بالمرض، بينما تشعرين أن طفلك على وشك أن يجوع، يمرض، يقضي حاجته، يبكي! دون حتى أن يتكلم أو يبكي. الأمومة تلك المعجزة التي لا تكفي الكلمات أن تصف عظمتها وحنانها ورحمتها، ما أن تشاهد صورةً كرتونية لأم وطفل ...
أسنان الأم الحامل وأهمية العناية بها لصحتها وصحة جنينها

بينت سنوات طويلة من الأبحاث والمراقبات الطبية والعلمية، أن صحة أسنان الانسان وصحة الفم بصورة عامة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة العامة. فصحة الفم والأسنان لا تتعلق فقط بصحة الاسنان، واللثة، والفم. فالفم هو المدخل لجسم الانسان لذلك صحته هي أساس صحة باقي أعضاء الجسم. فما أهمية صحة الفم والاسنان للأمهات الحوامل؟ وما علاقة امتلاكك أسنان ...
كيف استعد للبقاء في المنزل بمواجهة كورونا ؟

مع تسارع انتشار فايروس كورونا الجديد اتخذت الكثير من الدول تدابير احترازية للحد من تفشي عدوى كورونا بشكل فعال. من هذه التدابير التعليم عن بعد وتشجيع العمل عن بعد ومناشدة المجتمع للتعامل مع الموضوع بوعي والبقاء في المنزل قدر الإمكان وعدم الخروج إلا للضرورة. لذلك أعددنا لك هذا الدليل ليساعدك على الاستعداد للبقاء في المنزل ...