انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
5 فوائد نفسية وجسدية تجنيها الأمهات من التدوين

ينصح خبراء الصحة النفسية وتطوير الذات القادة بتدوين مشاعرهم ويومياتهم بهدف قياس مدى تحقيق الأهداف وتنظيم الوقت وتعزيز المهارات القيادية والشعور بالراحة لديهم. ولا يوجد قائدة أعظم منكِ عزيزتي الأم في قيادة رحلة المهام المتعلقة بذاتك وأسرتك وبيتك، نعلم جيداً أنكِ كأم تقومين بتدوين معظم الالتزامات والحاجات المطلوب الحصول عليها، ولكن هل تحرصين على تدوين ...
القوة التحويلية للولادة التي تقودها القابلات

على مر القرون، لعبت القابلات دورًا مركزيًا في دعم النساء خلال رحلة الحمل والولادة. تعتبر الرعاية بقيادة القابلات نموذجًا يضع هؤلاءالمحترفين ذوي المهارات العالية في المركز، مما يوفر رعاية مستمرة ومخصصة خلال فترة ما حول الولادة. وقد أظهرت مراجعة كوكرين أن الرعاية بقيادة القابلات أسفرت عن تحسينات كبيرة في معدلات الولادة الطبيعية التلقائية، وتقليل استخدام ...
متلازمة العش الفارغ، ما علاقتها بالأمومة وكيف يُمكن التعامل معها؟

متلازمة العش الفارغ ، هل تعرفتِ على هذه المتلازمة؟ أو هل اعتقدتِ بأنها متلازمة ستضاف كنوع جديد من أنواع المتلازمات التي قد شُخصت بالفعل بالرجوع إلى الدليل التشخيصي الإحصائي للاضطرابات العقلية الاختصار العلمي من الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين؟ في الحقيقة، لا، فإن هذه المتلازمة لم تُشخص على أنها اضطراب نفسي أو سلوكي أو عقلي، بل ...
كيف تجعلين سنة 2024 أكثر تنظيماً وانتاجية

من أهم المهارات التي تعلمتها من خلال أمومتي هي مهارة تنظيم الوقت لنفسي ولعائلتي. عملت جادة ان اقرأ الكثير من الكتب في مجال زيادة إنتاجية المرء والعادات الفعالة والمهارات المطلوبة لأكون شخصاً ناجحاً. سألخص في هذا المقال بعض النصائح التي وجدتها مفيدة جداً، وسهلة التطبيق وقد تساعدكِ لبداية سنة جديدة. لتجعليها أكثر تنظيماً وانتاجية صباحا ...
7 افكار هدايا غير متوقعة مناسبة للأمهات في موسم الهدايا

في موسم العطلات أجمل ما يمكننا فعله لمن نحب، هو تقديم هدايا متميزة وفريدة. تعتبر الهدايا من أفضل الطرق للتعبير عن الحب والامتنان، حيث أنها تدخل البهجة والسرور على قلب من يتلقى الهدية، وتشعره بأنه محل اهتمام من الأشخاص المقربين. إذا كنت تبحثين عن افكار هدايا متميزة لتقدميها لصديقاتك، أو لزميلاتك، أو اخواتك أو والدتك ...
كيف تستفيدين من جمعة الأمهات في ممزورلد

 مع ممزورلد سوف تتعلمين كيف تستغلين أقوى عروض الجمعة البيضاء خاصة جمعة الأمهات في ممزورلد، مع تخفيضاتنا الرائعة والمنتجات المذهلة يمكنك  شراء كل ما تحتاجينه لنفسك ولأطفالك ولصديقاتك أيضاً! تسوقي واربحي رصيد مسترجع 100%! كيف تستفيدين من عروض الجمعة البيضاء في ممزورلد؟ 1.اشتركي في النشرة البريدية من ممزورلد: نقوم في ممزورلد بنشر عروض يومية طوال ...
أفضل المكملات لتخفيف متلازمة تكيّس المبايض (PCOS)

متلازمة تكيّس المبايض ، أو PCOS، ليست مجرد حالة؛ إنها تحدي يواجهه الكثير من النساء الشابات في الوقت الحالي. تؤثر متلازمة تكيّس المبايض على 5-10% من النساء في سنوات الإنجاب لديهن. إنها مشكلة معقدة يمكن أن تشعر في بعض الأحيان كأنك تحاول التغلب عليها، وقد تؤدي إلى مضاعفات مثل العقم وداء السكري من النوع 2 ...
4 آداب للتواصل و التصرف المهني للأم الحامل مع عملها

تعتبر مرحلة الأمومة إحدى أكثر المراحل إثراءً وجمالاً في حياة المرأة، فتجربة حمل جنين وتربيته هي رحلة فريدة ومميزة، تفتح أبواباً جديدة للأم وتزيد من فهمها ونضوجها. في الوقت نفسه تواجه الأم الحامل العاملة تحديات مختلفة في سوق العمل نتيجة لتغير أولوياتها واحتياجاتها، إلا أن الأمومة لدى كثير من النساء تكون مصدر إلهام وقوة في ...
نصائح للأمهات للحفاظ على بيئة داخلية صحية ونظيفة لأطفالهن

الأمهات لديهن رغبة فطرية في توفير الأفضل لأطفالهن، وهذا يضمن توفير بيئة آمنة لنموهم. تعّد البيئة الداخلية النظيفة وآمنة أمرًا ضروريًا لتعزيز الرفاهية وغرس العادات الصحّية لدى الأطفال من سن مبكر. اكتشفي 5 نصائح مهمة لكل أم لخلق بيئة داخلية نظيفة وصحية لأطفالها، وذلك للاستمتاع بنوم أفضل وتنفس أسهل. امنحي أطفالك حياة صحّية وذلك من ...
في قطاع رعاية الأطفال المتزايد في دبي: فرصة واعدة للوالدين المقيمين في المنزل

قد يبدو حلم الجمع بين فرح الأبوة والأمومة مع وظيفة مجزية بعيد المنال بالنسبة للوالدين المقيمين في المنزل مع الأطفال الصغار. ومع ذلك، في دبي، يمكن أن يصبح هذا الحلم حقيقة. فسكان المدينة المزدهرين وقوى العمل المتنوعة قد أوجدوا طلبًا كبيرًا على خدمات رعاية الأطفال الموثوقة. من خلال تأسيس رياض أطفال، يمكنك استغلال هذا السوق، ...