يوميات امرأة ذهانية: الجزء الخامس من قصة واقعية عن أثر اكتئاب ما بعد الولادة

هذه القصة حقيقية من وحي تجربة والدة آمال مع اكتئاب ما بعد الولادة وآثاره عندما يترك بدون علاج. نرجو أن تقوم هذه السلسلة من القصص على زيادة الوعي بقضية اكتئاب ما بعد الولادة وأهمية العناية بالصحة النفسية للمرأة. البيت يصنع جماله من يقاسموننا الإقامة فيه. البيت ولو كان قصر دون أم هو قبر، ودون أب ...
الحامل والصيام: نصائح من خبيرة تغذية لصيام بدون متاعب

أيام ويهلّ علينا شهر الخير والبركات، شهر رمضان المبارك فكل عام وأنتم بألف خير. ولعل أكثر الأسئلة التي تراود المرأة الحامل هل بإمكاني صوم رمضان؟ ومتى يكون الافطار أفضل لحالتي؟ كما سنعطيك نصائحنا لصوم صحي بدون متاعب. استعرضي الدليل الكامل لتجهيز المواليد الآن بإمكانك عزيزتي الحامل أن تؤدي فريضة الصيام لكن بداية عليك استشارة طبيبك ...
يوميات امرأة ذهانية: الجزء الرابع من قصة واقعية عن أثر اكتئاب ما بعد الولادة على أمي

ﻗﺎﻝ ﺃﺣﺪﻫﻢ ﻓﻲ ﻭﺻﻒ ﺃﻣﻪ: " ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺮﺗﺐ ﻛﻞ ﺷﻲﺀٍ ﻟﻠﻤﺴﺘﻘﺒﻞ، ﺗﻔﻜﺮ ﺩﺍﺋﻤًﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺎﺩﻡ، ﻭﺃﻛﺎﺩ ﺃﺟﺰﻡ ﺃﻧﻬﺎ ﻟﻮ ﻋﺮﻓﺖ ﺑﻤﻮﻋﺪ ﻣﻮﺗﻬﺎ، ﺳﺘﺠﻬﺰ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻟﻠﻌﺰﺍﺀ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗﺬﻫﺐ ". كم تنطبق هذه العبارة على أمي   من مراحل مرضها " الذهان "  كان هوس ترتيب أيامنا وأحداثنا.. هذا المرض كان سلاح ذو حدين.. منشار كل ...
أفضل الطرق من أجل تعقيم الخضار والفواكه

يزداد الاهتمام بتعقيم المنازل والسلع التموينية والخضار والفواكه التي نستهلكها مع انتشار فيروس كورونا وتبحث الأمهات دائماً عن الطرق التي تقضي على الفيروس تماماً لمنع انتشاره والحد من العدوى لحماية أفراد العائلة من الإصابة به. تعقيم الخضار والفواكه بشكل خاص يثير قلق الأمهات. ومع أن منظمة الصحة العالمية نفت أن ينتقل الفيروس عن طريق الغذاء، ...
لقاء مع خبراء الأمومة: الرضاعة الطبيعية مع يافا عجوة

في لقاء أجريناه في ممزورلد مع يافا عجوة، مستشارة الرضاعة الطبيعية، سألناها من واقع الأمهات بعض الاستفسارات وبحثنا معها عن الحلول لقضايا الرضاعة الطبيعية التي تواجه الأمهات وخاصة الأم لأول مرة.  تعرفي معنا على أسئلة أحد الأمهات وحلول يافا عجوة لرضاعة طبيعية بدون مشاكل. أحد المشاكل التي واجهتها في ولادتي الأولى هي ضعف إدرار الحليب، ...
كيف تحضرين نفسك من أجل الرضاعة الطبيعية قبل الولادة؟

لأن حليب الأم هو أفضل غذاء لطفلكِ الصغير فالرضاعة الطبيعية هي أفضل ما ستقدمينه لطفلكِ القادم. دائمًا تتساءل الأمهات كيف أحضر نفسي للرضاعة الطبيعية قبل الولادة؟ تعرفي عنا على نصائح استشارية الرضاعة الطبيعية الدولية يافا عجوة حول استعدادات الحامل للرضاعة الطبيعية. ما يجب معرفته عن الرضاعة الطبيعية: 1| الرضاعة الطبيعية غير مؤلمة إذا واجهتي آلامًا ...
زوجة أب .. نصائح من تجربة واقعية!

نعم، أنا زوجة أب لمراهقين اثنين رائعين. وليس هذا فقط، بل إن زوجي أيضاً هو زوج الأم لطفلي البالغ عشرة أعوام. هذا الطريق الذي اختارني واخترته، وبالرغم من أنني كنت و ما زلت متأكدة أنني أمشي فيه بالاتجاه الصحيح، لم يخل من الحفر والمطبات التي استطعت تجاوز معظمها بينما لم أفلح في تفادي البعض الآخر. ...
كيف أتصرف في الأزمات ؟

 من أكثر الأسئلة جدلا بين الناس: هل الإنسان مخير أم مسير؟؟؟ وأجد أزمة كورونا العالمية أوضح مثال لشرح الإجابة على هذا التساؤل بكل وضوح، فصحيح أننا جبرنا ولم نختر وجود هذ ا الوباء ولكننا مخيرون في كيفية التعامل مع هذه الأزمة وغيرها من الأزمات   فيما يلي نصائح عملية تشرح باختصار كيف يمكنك التصرف تجاه ...
ماذا تجهزين لشنطة المستشفى في زمن فيروس كورونا ؟

اقترب موعد ولادتك وأنت في مرحلة تجهيز شنطة المستشفى. تحضير شنطة المستشفى من الواجبات الممتعة التي تقوم بها الأم الحامل في الثلث الأخير من الحمل. في زمن انتشار فيروس كورونا هناك بعض التجهيزات الإضافية التي من المهم أن تقوم بها الأم الحامل لتضعها في شنطة المستشفى. تعرفي معنا على قائمة تجهيزات شنطة المستشفى للولادة في ...
يوميات امرأة ذهانية: الجزء الثالث من قصة واقعية عن أثر اكتئاب ما بعد الولادة

هذه القصة حقيقية من وحي تجربة والدة آمال مع اكتئاب ما بعد الولادة وآثاره عندما يترك بدون علاج. نرجو أن تقوم هذه السلسلة من القصص على زيادة الوعي بقضية اكتئاب ما بعد الولادة وأهمية العناية بالصحة النفسية للمرأة. يقولون الأم مدرسة. ويقولون أن الدنيا أم. ويقولون أن الأم روح الحياة. كل ما يقال عن الأم ...