انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل

الأمهات

لأن الأم هي قلب العائلة، فهذا القسم مخصص للأمهات! سنشارك معكِ العديد من المقالات لنساعدك في رحلتك، ولندعمك أثناء الحمل وبعد الولادة، ولنفتح أمامك أفاقاً جديدة لتحققي أحلامك وطموحاتك أيضاً.

كل ما تحتاجين معرفته عن نحت الجسم في البيت
كل ما تحتاجين معرفته عن نحت الجسم في البيت
نحت الجسم من الخطوات الرئيسية للحصول على قوام مثالي ومتناسق. لم يعد تركيز الأمهات فقط على إنقاص الوزن. يمكنك نحت جسمك والظهور بشكل أنيق ومتناسق، دون اضطرارك لزيارة النادي الرياضي أو عيادات التجميل. تعرفي معنا على خطوات ومنتجات ستساعدك على نحت الجسم دون أن تغادري بيتك كيف يمكن نحت الجسم في البيت؟ نحت الجسم والحصول ...
كيف تصبحين ” سوبر ماما “
كيف تصبحين ” سوبر ماما “
كل أم تتمنى تكون أم مثالية، لكن الأمر الذي لا تعرفه أغلب الأمهات هو أن كل أم هي " سوبر ماما " ولكن على طريقتها. فلكل امرأة طريقتها في مواجهة ضغوطات الحياة واللي تجبرها على توزيع اهتمامها بين عائلتها وعملها. إليك بعض النصائح اللي ممكن أن تساعدك على إنجاز مهامك المختلفة بسرعة وكفاءة. كيف تصبحين  ...
ما هو أفضل وقت خلال العام لشراء الأجهزة الإلكترونية ؟
ما هو أفضل وقت خلال العام لشراء الأجهزة الإلكترونية ؟
  التسوق الإلكتروني الطريقة المثالية للحصول على مختلف أنواع المشتريات بأسعار منافسة، وجودة عالية. تعتبر الأجهزة الإلكترونية هي الأكثر كلفة بين احتياجات الأسرة المختلفة. لذلك من المهم شراؤها خلال مواسم العروض والتنزيلات. تعرفي معنا على أهم هذه المواسم، لكي تتسوقي ما تحتاجين من أجهزة إلكترونية. متى تحدث عروض وتخفيضات على أسعار الأجهزة الإلكترونية ؟   1|موسم ...
أفكار لسهرات خريفية رومانسية مع زوجك
أفكار لسهرات خريفية رومانسية مع زوجك
 إذا كنت تبحثين عن أفكار لإنعاش الرومانسية في زواجك خلال فصل الخريف، وقد أصبح الجو جميلاً. تعرفي معنا على أفكار لسهرات رومانسية ستجدد الحب والشغف في زواجك.  أفكار سهرات رومانسية مع زوجك  1| نزهة رومانسية على الشاطئ لقد بدأ الجو بالاعتدال وأصبحت أمسيات الخريف جميلة. استغلي ذلك واخرجي مع زوجك مساءً للمشي على الشاطئ. فالسماء ...
ماذا يحدث في دماغ الأم بعد الولادة؟
ماذا يحدث في دماغ الأم بعد الولادة؟
تلاحظ بعض الأمهات الجدد، تغير ملحوظ في ذاكرتها وقدرتها على التركيز بعد الولادة. فإذا كنت أم وضعت حديثاً، وتعانين من نسيان أشياء كثيرة مثل نسيان اصطحاب طفلك من المدرسة، لا تقلقي أنت لست أم مقصرة، بل أنت تعانين من حالة طبيعية تمر بها الكثير من الأمهات. تعرفي معنا أكثر على التغيرات التي تطرأ على دماغ ...
ميساء أبو لبن: وثقت بحدسي وإيماني فأصبحت ناجية من سرطان الثدي
ميساء أبو لبن: وثقت بحدسي وإيماني فأصبحت ناجية من سرطان الثدي
ميساء أبو لبن أم لثلاثة أطفال، وناجية من سرطان الثدي. واجهت ميساء مرضها بشجاعة وإيمان، وأرادت أن تشارك قصتها لتكون ملهمة لغيرها من النساء.   بدأت قصتي مع سرطان الثدي بعد ولادة طفلي الثالث بستة أشهر، حيث لاحظت بعض التغييرات في جسمي، ولكني لم أعرها أي انتباه في البداية حيث ظننت أنها تغيرات طبيعية بسبب ...
كيف تسألين طفلك عن يومه في المدرسة ؟
كيف تسألين طفلك عن يومه في المدرسة ؟
في كل يوم بعد عودة الأطفال من المدرسة تتوق الأمهات لإجراء حوار معهم لمعرفة كيف كان يومهم في المدرسة . ولكن بعد فترة من الوقت يصبح سؤال: "كيف كان يومك في المدرس؟" مكرراً ومملاً. فيجيب الأطفال بكلمة واحدة أو جملة على الأكثر. هل تريدين تغيير حوارك مع أطفالك بعد عودتهم من المدرسة ؟ هل تودين ...
أفضل سبل الوقاية من سرطان الثدي وفقاً للخبراء
أفضل سبل الوقاية من سرطان الثدي وفقاً للخبراء
يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين النساء، وبالرغم من أن نسب نجاح علاجه في المراحل المبكرة ترتفع كل يوم، إلا أن التوعية بهذا المرض، وطرق كشفه مبكراً، والوقاية منه لا تزال ضرورية. لا يوجد هناك سبب واضح للإصابة بسرطان الثدي، ولكن بينت الدراسات أن هناك سبل لتقليل نسب الإصابة والوقاية من هذا ...
العناية بالمنطقة الحساسة قبل وبعد الولادة
العناية بالمنطقة الحساسة قبل وبعد الولادة
 تهتم وتعتني المرأة بصحة ونظافة المنطقة الحساسة حيث تبدأ العناية بمنطقة المهبل عند المرأة من عنايتها بصحتها بشكل عام.  جمعنا لك معلومات وأفكار عملية مفيدة لكي تفيدك بالعناية في المنطقة الحساسة كل يوم بالإضافة لبعض النصائح عن العناية في منطقة العجان بعد الولادة بالإضافة إلى بعض المنتجات الفريدة والمتوفرة على موقعنا.  ما هي أهم خطوات للعناية ...
كيف يمكنك بناء علاقات اجتماعية صحية في الغربة؟
كيف يمكنك بناء علاقات اجتماعية صحية في الغربة؟
تعاني الكثير من الأمهات في الغربة من غياب الصداقات والعلاقات الاجتماعية الصحية. فحياة الأسر في الغربة تكون في أغلب الوقت انتقالية ومؤقتة، فيذهب الناس ويأتون طوال الوقت، فيصبح من الصعب المحافظة على علاقات لوقت الطويل. كما أن المجتمعات في الغربة تكون مزيجاً منوعاً من الأشخاص، والذي قد يشكل أحياناً صعوبة في تكوين علاقات اجتماعية سليمة. ...