انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
نصائح الخبراء لاختيار جليسة أطفال في دبي

تقدر جميع الأمهات الوقت الذي يقضينه مع أطفالهن، ولكن من المهم أيضاً أن يحظى الأهل بوقت خاص بهم من دون أطفال بين الحين والآخر. يشعر الأهل بالقلق عادة عند البحث عن جليسة أطفال، فأكثر ما يهم الجميع هو أن يكون الأطفال بأمان وأن يكونوا سعداء. ان إيجاد جليسة أطفال جديرة بأن تحظى بثقة الأهل عادة ...
أي نوع من الأمهات أنت؟

الأمومة مهما تعددت أشكالها وطرقها هي منبع للحب والدفء والحنان, كل أم تقدم لأبنائها الدعم والحب الناتج من فطرتها ومن  حصيلة ثقافتها وعاداتها وتقاليدها. الأمومة يتخللها كثير من العمل للوصول للمثالية المرسومة في عينين كل أم. فمهما كان نتاج هذا العمل فهو محصّلة شخصية و تربية ومبادىء تم دراستها أو توارُثها من الأمهات والجدات. لذلك […]

23 فكرة من أجل حياة منظمة في 2023

التنظيم هو أساس النجاح والسعادة وهو المكون الأول في وصفة الحياة المنظمة الخالية من الإجهاد. سنة 2023 هي سنة سحر الترتيب بعد انتشار أسلوب ماري كوندو الساحر. لذلك سارعي في اللحاق بهذا التوجه واحصلي على حياة منظمة يسودها التريب. ستجدين في هذا المقال أفكار عملية ومنتجات ذكية متوفرة على ممزورلد والتي ستساعدك في الحصول على ...
7 أفكار من أجل خسارة الوزن واستعادة الرشاقة بعد الولادة

الآن وقد أصبح مولودك بين يديك، واستمتعت بشعور الأمومة والمكافآت اللانهائية التي تحصلين عليها بمجرد ضمه والنظر في عينيه، بدأت تفكرين بأمر يشغل بالك منذ مدة: كيف سأستعيد رشاقتي وكيف سأنجح في خسارة الوزن ؟ إن ازدياد الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي ولا مفر منه، وذلك بسبب نمو الجنين والسوائل المحيطة به، كما أن الحمل […]

7 أطعمة يجب على الحامل تجنبها

ان اتباع نظام غذائي صحي مهم للجميع، وخصوصاً للمرأة الحامل، فهي بحاجة لتناول مختلف الأطعمة الصحية التي تساعدها على اجتياز فترة الحمل بأمان ودون أي اجهاد صحي ودعم نمو جنينها بشكل سليم. فالمرأة الحامل بحاجة لاتباع نظام غذائي صحي ومتكامل يشمل كل العناصر الغذائية الكاملة للتمتع بصحة جسدية ونفسية ممتازة. كما أن هناك أطعمة يجب ...
5 نصائح هامة عن السفر أثناء الحمل

لقد سمعت الكثير من التحذيرات المقلقة عن السفر أثناء الحمل وهذا قد يجعلك تترددين في الاستمرار في القيام بتجهيزات رحلتك القادمة أثناء الحمل. هل يمكن للحامل السفر بأمان؟ وما هي أهم الترتيبات التي يجب القيام بها عند السفر أثناء الحمل ؟اعرفي الإجابات فيما يلي  هل يمكن السفر أثناء الحمل ؟ لا تقلقي فإذا كان حملك ...
هل سمعتي بإدمان الطعام؟

إدمان الطعام حالة حقيقية وخطيرة تصيب الكثيرين، وكسائر أنواع الإدمان فهو بحاجة للعناية والاهتمام لعلاجه.  بالطبع ستمرين بأيام قد تأكلين خلالها كيساً كبيراً من المكسرات أو نصف قالب الكعك، أو ستكثرين من البطاطا المقلية، ولكن هذا لا يعني أنك مدمنة على الطعام إذا مررت في هذه الحالة بين فترة وأخرى وليس طيلة الوقت. ولكن إذا ...
الغدة الدرقية والحمل: ما الذي يجب عليك حذره؟

تعتبر أمراض الغدة الدرقية سواء كانت خمول أو فرط نشاط في عمل الغدة الدرقية من الحالات الشائعة خصوصاً عند الأمهات الحوامل.. تعرفي معنا على أهم المعلومات عن الغدة الدرقية والحمل.   ما هي الغدة الدرقية ؟ الغدة الدرقية هي العضو الموجود في الجهة الأمامية من الرقبة وتعمل الغدة الدرقية على إفراز هورمونات تنظم عملية الأيض ...
ما هو الوقت المناسب للتفكير بإنجاب الطفل الثاني ؟

التخطيط للحمل والنجاح في ايجاد وقت مناسب لذلك خاصة للمرة الثانية هو ما يشغل الكثير من الأمهات. فما هو الوقت المناسب للحمل بالطفل الثاني؟ ما هي الفترة المناسبة للمابعدة بين الأطفال؟ هل تفكرين بإنجاب الطفل الثاني ؟ تعرفي على الوقت المناسب لتقومي بهذه الخطوة.  أشارت دراسة حديثة إلى أن توقيت الحمل لإنجاب الطفل الثاني له ...
5 علامات إباضة لحمل أسهل

سواء كنت تفكرين في الحمل وتستعدين له أم لا من الضروري أن تحصلي على المعلومات حول عامل مهم جداً متعلق بالخصوبة والحمل وهي الاباضة . إن فهم الإباضة وعلاماتها سيساعدك على فهم التغيرات التي تحدث لك في كل شهر والتعامل معها بالشكل المناسب.  يختلف التبويض عند كل امرأة تماماً مثلما تختلف الدورة الشهرية. لذلك يجب ...