الأمهات

تعاني الكثير من الأمهات من أعمار مختلفة بما يعرف بحالة خشونة الركبة وهي حالة مزعجة تسبب الكثير من الألم وتحد من الحركة، وتؤثر على النشاط اليومي. تعرفي معنا على معلومات مفصلة عن خشونة الركبة وعن العلاج الأفضل لها  ما هي خشونة الركبة ؟ وهي تمزق البطانة الداخلية لمفصل الركبة. عند حصول هذا التمزق تحتك العظام ...

غثيان الحمل من أهم المشاكل التي تعاني منها أكثر من 80% من النساء الحوامل وهي قد تحدث في الصباح الباكر عند الاستيقاظ من النوم في الفترات الأولى من الحمل إلا أن بعض النساء قد تشتكي من الغثيان طول اليوم وفي فترات طويله خلال شهور الحمل. غثيان الحمل علامة طيبة على حمل سليم فهو يحدث بسبب ...

            منذ دخولك في الثلث الثالث من الحمل تبدأين بالتفكير في خيارات الولادة من مستشفى وطاقم طبي والكثير من القرارات قبل يوم الولادة، وقد سمعتي بالتأكيد عن إبرة الظهر وتأثيرها في تخفيف ألم المخاض والولادة. ولتتعرفي عليها أكثر تابعي قراءة المقال بكل ما تحتاجينه عن إبرة الظهر عند الولادة. ما هي إبرة الظهر؟ إبرة الظهر ...

تأخر الحمل من أكثر الأمور التي تقلق النساء خصوصاً في بداية الزواج. وأحياناً يكون تأخر الحمل بسبب طبي يستدعي للعلاج لدى المختصين، وأحياناً لا يكون هناك سبب معين. في هذا الدليل جمعنا لنا مقالات من مدونتنا تتحدث عن كل ما يهمك حول المساعدة على الحمل لكي تتفادي تأخر الحمل بشكل مطول. 5 علامات إباضة لحمل ...

تواجه الكثير من الأمهات مشكلة تنميل الأطراف وكما تواجه الحوامل مشكلة تنميل اليدين وأحيانا تنميل الساقين لذلك أردنا مشاركتك هذا الدليل المفصل للإجابة على استفساراتك عن موضوع تنميل الأطراف ما هي أسباب تنميل الأطراف ؟ 1-السكري يشعر أحياناً المصابون بمرض السكري بأعراض تنميل اليدين بالإضافة إلى تنميل الساقين أحياناً. حيث أن السكري يسبب أحياناً بتلف ...

سواء كنتي تخططين لحملك الثاني أو تستعدين لحملك الأول، فعليك تهيئة جسمك مسبقًا لاستقبال ضيفه الجديد، ومن المهم الاستعداد قبل الحمل بعدة أشهر قد تصل إلى سنة بحسب نظامك الغذائي. فهناك مجموعة فيتامينات ومعادن على جسمك الحصول عليها وفقًا لأخصائي التغذية لمساعدتك على الحمل. تعرفي معنا على الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تزيد من مستوى الخصوبة ...

قد يتأخر الحمل لدى بعض الأزواج بينما يحصل بالخطأ رغم استخدام مانع الحمل لدى نساء أخريات، وقد يقلق الزوجان من تأخر الحمل ويبحثان عن الأسباب. متى يعتبر الزوجان متأخران في الحمل؟ ومتى يجب عليهما زيارة الطبيب؟ وهل هناك أسباب شائعة لتأخر الحمل؟ سنجيب عن هذه التساؤلات في هذه المقالة. متى تعتبر المرأة متأخرة عن الحمل؟ ...

تنزيل الوزن بعد الولادة واستعادة اللياقة والرشاقة من أكثر ما يشغل الأمهات بعد الولادة. فبعد أشهر الحمل والبطن الكبير الذي احتضن الطفل تتوق الأمهات الجدد للتمتع مجدداً بقوام رشيق ووزن مثالي. لذلك تبحث دائماً عن أفكار من أجل إنقاص الوزن واستعادة اللياقة بعد الولادة. لذلك حرصنا في مدونة ممزورلد تغطية العديد من الأفكار التي تساعد ...

بعد الولادة تنشغل الأمهات عادة بالعناية بالطفل المولود حديثاً الذي يحتاج الكثير من الوقت والاهتمام. بالإضافة إلى العناية بالبيت والزوج والأطفال الأكبر سناً. وتذع نفسها كما هي عادة الأمهات في أسفل سلم الأولويات. ولكن في الحقيقة تبين أن اهتمام الأم بنفسها والتزامها بروتين عناية بالبشرة والشعر، مهم جداً من أجل الصحة النفسية للأم بعد الولادة. ...