الحياة العائلية

مع وجود كل العائلة في البيت وعدم الخروج من البيت بسبب أزمة كورونا والحرص على عدم تزايد تفشي هذه العدوى، يبحث الجميع عن العاب مسلية للكبار في البيت لذلك اخترنا لك افكار العاب للعائلة مسلية للكبار. اطلعي على هذه الخيارات لتكون عطلتك مسلية وممتعة.   1| حقيقة أو تحدي هذه اللعبة المشهورة المعروفة أكثر بنسختها ...

هل تحتارين في إعداد وجبة خفيفة لأطفالك تعوض رغبتهم في الشبس والسناك المضر؟ الفشار هو فكرة جيدة كوجبة خفيفة للأطفال والكبار، لكن تعرفي معنا عن فوائد الفشار وطريقة تحضيره كوجبة خفيفة صحية. هل الفشار سناك صحي؟ تتساءل الأمهات هل يمكن استبدال السناك غير الصحي بفشار للأطفال؟ هل هو وجبة خفيفة صحية أم مضرة؟ والحقيقة أن ...

مع انتشار فايروس كورونا الجديد، وقرار معظم الدول لإجراءات احترازية تسعى للوقاية من فايروس كورونا الجديد والحد من انتشاره. وأنت كأم دورك أعمق في الحفاظ على صحة عائلتك وتوعية صغارك وطمأنتهم وجعل البيت مكان آمن وسعيد وجاهز لمواجهة فيروس كورونا الجديد.  سنتحدث هنا حول: 1-ما هو فيروس كورونا الجديد. 2-مصادر للتعرف على أحدث أخبار فيروس ...

يعيش العالم في هذه الفترة ظرفاً استثنائياً متمثلاً بانتشار فيروس كورونا وتحوله إلى وباء عالمي يغير جميع جوانب حياتنا. مثل هذا الحدث له وقع نفسي كبير على الجميع، وخصوصاً على الأطفال. لذلك من المهم التحدث معهم باستمرار عن هذه الظروف ومساعدتهم، ودعمهم لتخطيها بدون إجهاد نفسي. اطلعي فيما يلي على نصائح جمعناها من مختصين عن ...

لعلّ الإجراء الوقائي الأول الذي يجب عليكِ ممارسته لمواجهة الأمراض التي تسببها مختلف أنواع الفيروسات التي تتطور وآخرها فيروس كورونا المستجد covid19 هو بناء مناعة جسم قوية قادرة على التصدي للفيروسات ومواجهتها، مما يقلل من احتمالية نسبة إصابتك بها أو يزيد من معدل الشفاء في حال الإصابة، لا قدّر الله. مسؤوليتك كأم تقع بتوفير الحماية ...

خلال العطلة تكثر طلبات الأطفال من السناكات والأكلات السريعة. لذلك أردت أن أشارككم هذه العجينة الذهبية والسهلة واللذيذة والتي يمكنكم تحضيرها مع الأطفال لتقوموا معاً بنشاط جميل وتصنعوا ذكريات إيجابية هذه عجينة ناجحة 100٪؜ والسر بالتكنيك والمحسن الطبيعي كما أنها عجينة تنفع لكل أنواع المعجنات. فكرتها تعتمد على عمل عجينة أولية تستخدم كمحسن ومن ثم ...

هل تشعرين بالخوف والقلق من أحداث انتشار فيروس كورونا؟ هل مللت البقاء في البيت بسبب العزل الاجتماعي والحجر الصحي المنزلي؟ هل تشتاقين للخروج مع صديقاتك ومتابعة روتين حياتك السابق؟ لا تقلقي لست وحيدة فالعالم كله وللمرة الأولى يواجه نفس الأزمة معاً. ما تشعرين به طبيعي، فالعزلة الاجتماعية لها أثر سلبي كبير على الصحة النفسية لذلك ...

لا يمكن أن تمر ساعة خلال اليوم دون أن تسمعي أو تقرأي معلومة عن فيروس كورونا الجديد. فبعد أن انتشر في عدة دول، وبينما تتزايد أعداد الإصابات، قام هذا الفايروس بتغيير مجرى حياتنا بشكل كبير. فنحن نشهد تعطيل للمدارس، وتزايد العمل عن بعد والتهافت على السلع التموينية. كل هذا كفيل برفع مستويات القلق بشكل كبير. ...

نصاب كثيراً في هذا الوقت من السنة بأعراض مثل احتقان الأنف، وآلام الجسم، والشعور بالقشعريرة، وغالباً ما تعني هذه الأعراض إصابتنا بالزكام الموسمي. واليوم ومع اقتراب الربيع تدخل علينا أعراض الحساسية الموسمية. فهل ما نشعر به هو من أعراض الانفلونزا؟ أو الحساسية الموسمية أم أنها أعراض كورونا الأولية ؟ اعرفي معنا المزيد فيما يلي شاهدي ...

تعد التغذية الجيدة أمر بالغ الأهمية للصحة بشكل عام، ولكن مع التقدم بالسن فإن العديد من كبار السن معرضون لخطر عدم الكفاية الغذائية. إذ ان سوء التغذية أكثر شيوعا لدى كبار السن من المجموعات العمرية الأخرى. وترتبط بارتفاع معدل الوفيات، والإقامة الطويلة في المستشفى، وزيادة العجز والمضاعفات. كما أن سوء التغذية تزيد من خطر الإصابة ...