انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
كيف تجعلين رمضان دورة تدريبية تحسن حياتك

شهر رمضان الكريم هو هبة وعطاء من الله، هدية يرسلها الله إلينا محملة بالخيرات والبركات التي تفيض على أجسامنا وأرواحنا وذواتنا. يأتينا هذا العام ونحن في محنة كورونا وأشد ما نكون إلى شحن أنفسنا بطاقة وقوة وصبر يساعدنا على تجاوز هذه المحنة. سأتكلم اليوم عن رمضان من وجهة نظر مختلفة قليلا وهي أنه دورة تدريبية، ...
نصائح عملية لصيام صحي للأم المرضعة وأهم الأغذية التي تزيد ادرار الحليب

تشكو الكثير من الامهات من عدم كفاية الحليب من الثدي اثناء الرضاعة الطبيعية خاصة في شهر رمضان، لذلك فأننا نقدم لك نصائحنا للأم المرضعة التي تساعدك على تقديم الحليب الكافي لرضيعك اثناء الصيام.  -تكرار الارضاع وتقديم الثدي للطفل حتى لو كان الحليب قليل خلال ساعات النهار، إذ أن عملية مص الطفل للثدي تحفز الاعصاب لإفراز ...
كيف أوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة؟

مع حلول شهر رمضان المبارك تجد الأم نفسها حزينة على عدم ممارستها طقوسها الرمضانية والعبادة في رمضان كما اعتادت في السابق، بأداء صلاة التراويح وقراءة القرآن وقيام الليل. بل تجد أن أيامها مثقلة بانشغالها بإدارة شؤون المنزل والعناية بالطفل وإعداد الطعام والتنظيف والترتيب الذي لا ينتهي بوجود طفل في المنزل. تعرفي معنا على أمور تساعدك ...
كيف تجعلين أيام الحجر المنزلي شهر عسل مع زوجك

بقاءك مع زوجك في البيت طوال الوقت بسبب الحجر المنزلي لا يعني انتهاء الرومنسية في زواجك. بالعكس اعتبري هذه فرصة ذهبية قدمتها لك كورونا لتعيدي تنشيط زواجك وتعيشي شهر عسل غير متوقع مع زوجك. فتقوية الزواج وتعزيز العلاقة بين الأزواج يساعد على تخطي هذه الفترة الصعبة وما تحمله من قلق. تعرفي معنا على أفكار رومنسية ...
خيارات تنظيف ستجعل بيتك معقم باستمرار

مع انتشار فيروس كورونا الجديد يوصي خبراء الصحة والمختصون بمكافحة الأمراض المعدية بضرورة تنظيف وتعقيم البيت باستمرار لتفدي انتشار عدوى كورونا لذلك أعددنا لك دليل مفصل مع خيارات منتجات عالية الجودة لكي تضمني أن يكون بيتك معقم ونظيف باستمرار وتحمي عائلتك من فيروس كورونا وغيره من الأمراض نصائح عامة للمحافظة على بيت معقم وصحة العائلة ...
10 أفلام عائلية شاهديها مع أطفالك

 تعتبر مشاهدة الأفلام العائلية من أهم وأمتع النشاطات اليومية. ولكن إيجاد أفلام عائلية ممتعة ومناسبة للأطفال والكبار قد يكون أمراً صعباً أحياناً. لذلك أجرينا بعض البحث وجمعنا لك قائمة تحتوي على عشر أفلام عائلية يمكنك مشاهدتها مع صغارك 1| سلسلة أفلام The Lord of the rings إذا كنت تبحثين عن فيلم مناسب للاطفال والكبار في ...
الحامل والصيام: نصائح من خبيرة تغذية لصيام بدون متاعب

هلّ علينا شهر الخير والبركات، شهر رمضان المبارك فكل عام وأنتم بألف خير. ولعل أكثر الأسئلة التي تراود المرأة الحامل هل بإمكاني صوم رمضان؟ ومتى يكون الإفطار أفضل لحالتي؟ كما سنعطيك نصائحنا لصوم صحي بدون متاعب. بإمكانك عزيزتي الحامل أن تؤدي فريضة الصيام لكن بداية عليك استشارة طبيبك لأنه اعلم بحالتك ووضعك الصحي.  الحالات التي ...
دليل متكامل عن العاب عائلية في البيت

مع بقاء جميع العائلات هذه الأيام في البيت التزاماً بقرارات الدولة للحد من انتشار فيروس كورونا الجديد، لضمان سلامة أفراد المجتمع. أصبح الجميع يبحث عن طرق للتسلية في البيت، لقضاء أوقات عائلية جميلة بعد الانتهاء من مهام العمل عن بعد وواجبات الدراسة عن بعد. في الحقيقة بعد مشاهدة أفلام عائلية وقضاء فترة من الحديث العائلي، ...
أفضل 10 العاب جماعية اونلاين

 نبحث دوماً عن التسلية والمرح في البيت ونشتاق للقاء الأصدقاء واللعب معهم. لذلك يبحث الكثيرون عن العاب جماعية يمكن لعبها من خلال الانترنت. اطلعي معنا على أفضل 10 العاب جماعية اونلاين يمكن لعبها مع الأصدقاء عن بعد.  1| لعبة كلمات مع الأصحاب Words with Friends تشبه هذه اللعبة الجماعية إلى حد كبير لعبة سكرابل الشهيرة. ...
7 العاب عائلية تلعب بالكلام فقط

 هناك بحث مستمر عن العاب عائلية ونشاطات مسلية يمكن عملها في البيت، للتسلية في العطلات المختلفة. لذلك اخترنا أن نطلعك على بعض أفكار العاب عائلية تحتاج فقط للكلام لتشجعي التواصل العائلي بين أفراد أسرتك وتنمي مهارات أطفالك الاجتماعية واللغوية. أجمل العاب عائلية تلعب بالكلام فقط  1| لعبة الأغاني لا بد أنك لعبتي هذه اللعبة المرحة ...