الأغذية القلوية لتقليل التوتر والوقاية من الأمراض
الاختيار الجيد للأغذية التي نتناولها يوميا يحسن الصحة الجسديه والنفسية، وعلى العكس فإن الاختيار السئ للأغذية اليوميه يهدم الصحه ويساعد على ظهور الأمراض كما يزيد من القلق وتخزين السموم في الجسم خاصة إذا كنت تعيش في إحدى المدن الكبرى وتتعرض للملوثات البيئية بشكل يومي .يمكن تقسيم الغذاء إلى نوعين: الأول يساعد على بناء وتجديد خلايا ...