انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
العائلة في الغربة : التحديات والتضحيات

تعيش الكثير من العائلات اليوم في الغربة ويعود ترك هذه الأسر لبلادها لعدة أسباب، إما أن تكون أسباب اختيارية للالتحاق بالأب إذا كان قد حصل على فرصة عمل أو دراسة بالخارج، أو للهجرة رغبة بالحصول على جنسية ثانية. وقد تكون أحياناً الأسباب قسرية، حيث تترك العائلات بلادها بسبب الحروب وانعدام الأمان والاستقرار. وفي جميع الأحوال ...
مضغ الطعام وتأثيره على الصحة

مضغ الطعام أمر سهل لمعظم الناس، ورغم ذلك يمضغه حوالي 40% من الاولاد حول العالم بشكل سيء والبالغون ليسوا أفضل منهم بكثير. في هذا المقال ستعرف ان جهدا بسيطا كهذا مفيد جدا لصحتنا. يجب ان نمضغ الطعام العادي من 30-50 مرة ومن 70-75 مرة للطعام القاسي. مضغ الطعام بشكل جيد يجعاك تشعر بالامتلاء بسرعة، ويطيل ...
ممزورلد تحتفي في اليوم الوطني السعودي بتخفيضات حصرية

تحتفل المملكة العربية السعودية قريبا بعيدها الوطني، وتحتفل معه بإنجازات عظيمة في شتى المجالات. حيث أصبحت المملكة تتبوأ مكانة متميزة في المنطقة في مجال التعليم والصحة وتمكين المرأة. ممزورلد تحتفل في اليوم الوطني السعودي من خلال طرح تخفيضات وعروض حصرية ومخصصة لهذا اليوم مجموعة المطبخ الخشبي من بسمة فاجئي طفلتك بهذا المطبخ الرائع، وشاهديها تلعب ...
7 فيتامينات ومكملات غذائية لصحة الرجل

تعمل المكملات الغذائية بالإضافة إلى الفيتامينات إلى تعزيز الصحة وزيادة المناعة للرجل والمرأة. حيث أن البالغين بشكل عام لا يحصلون على كفايتهم من فيتامينات ومعادن وعناصر من التغذية وحدها. لذلك تبين أن تناول المكملات الغذائية يساعد في منح الجسم حاجته من هذه العناصر. تعرفي معنا على أهم فيتامينات ومكملات غذائية لصحة الرجل، لتساعدي زوجك على ...
الأغذية القلوية لتقليل التوتر والوقاية من الأمراض

الاختيار الجيد للأغذية التي نتناولها يوميا يحسن الصحة الجسديه والنفسية، وعلى العكس فإن الاختيار السئ للأغذية اليوميه يهدم الصحه ويساعد على ظهور الأمراض كما يزيد من القلق وتخزين السموم في الجسم خاصة إذا كنت تعيش في إحدى المدن الكبرى وتتعرض للملوثات البيئية بشكل يومي .يمكن تقسيم الغذاء إلى نوعين: الأول يساعد على بناء وتجديد خلايا ...
نصائح المعلمين للأهل في موسم العودة للمدارس

العودة للمدارس من أهم المواسم على الإطلاق بالنسبة للعائلات والأطفال. فبعد شراء شنط المدرسة والقرطاسية وصناديق الغداء، وحقائب الطعام، والأقلام وغيرها من مستلزمات المدرسة، تبدأ الأمهات بتعويد أطفالها من جديد على روتين المدارس. كما وتتبادل الأمهات النصائح والأفكار العديدة في هذا الموسم. ولكن هل سبق لك أن نظرت لموسم العودة للمدارس من وجهة نظر المعلمين؟ ...
أفكار سناك للأطفال بعد عودتهم من المدرسة

عندما يعود الأطفال من المدرسة غالباً ما يشعرون بجوع شديد. ولكن في الكثير من الأحيان يكون تناول وجبة الغداء فور عودة الأطفال من المدرسة غير ممكن. خصوصاً إذا كان دوام الأطفال ينتهي في وقت مبكر، أو أن تكون الأم عاملة وتعود في وقت لاحق.  لذلك من المهم وجود خيارات سناك صحية في متناول يد الأطفال ...
كيف أحمي أطفالي في عالم الانترنت ؟

يكاد من المستحيل أن نرى طفلاً اليوم لا يحمل هاتف ذكي، أو جهاز كمبيوتر لوحي، أو لا يلعب بأحد أجهزة الألعاب الإلكترونية. والمشكلة مع هذه الأجهزة التي قد يكون لها العديد من الفوائد، أنها تصيب بالإدمان. فقد صنفت منظمة الصحة العالمية مؤخراً إدمان الألعاب الإلكترونية على أنه مرض يستوجب العلاج، خصوصاً لدى الأطفال واليافعين. فقد ...
أفكار لروتين صباحي سهل في موسم العودة للمدارس

في موسم العودة لمدارس يعتبر الالتزام بالروتين الصباحي من أصعب المهام التي يتوجب على الأمهات تعويد أطفالها عليها من جديد. فغالباً ما تكون الفترة الصباحية مشحونة بالتوتر والاستعجال في أغلب المنازل. لذلك اخترنا لك بعض النصائح من الأمهات الخبيرات لتحصلي على روتين صباحي سلس وخالي من الإجهاد في موسم العودة للمدارس   1| ضعي القوانين ...
أفضل حقائب غذاء للأطفال في المدرسة

حقيبة الغذاء - سيترون بينتو هذه الحقيبة الغذائية المقاومة للتسرب وخفيفة الوزن ومضغوطة الشكل هي رائعة للأطفال الصغار.  حيث يمكنك توضيب أطعمة سائلة فيها بدون أي قلق وكما أنها سهلة الغسل للغاية. أضيفي إلى العربة حقيبة الغذاء - أومي بوكس إنها حقيبة غذائية سهلة الاستخدام للغاية لأنها تحتوي أقسام منفصلة تسمح بتخزين الأطعمة الساخنة والباردة ...