هل البان كيك مناسب لسحور رمضان؟

خلال شهر رمضان المبارك تجتمع الأسرة حول مائدة الطعام لتناول وجبتين أساسيتين، الإفطار والسحور. وجبة السحور مهمة جداً خلال شهر الصيام، وذلك لأنها تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي تجعله يحتمل مشقة الصيام، والقيام بالمهام المختلفة مثل الدراسة والعمل بأفضل شكل. ولكن، وبما أن موعد وجبة السحور يكون قبل الفجر في وقت تكون الأم متعبة ...
تعرفي إلى شروط الصيام في رمضان

الصيام في رمضان هو أحد أركان الإسلام التي يبني عليها المسلم علاقته بدينه وخالقه. وهو حدث يشتاق له المسلمون في كل سنة. حيث يصومون لمدة شهر قمري يومياً منذ الفجر، وحتى غروب الشمس. يعتبر الصيام فرصة سنوية لتطهير النفس، والجسد والارتقاء بالروح والتقرب من الله. كما أنه فرصة للتقارب الأسري وعمل الخير. ولكن ما هي ...
إجابات عن أهم التساؤلات على صيام شهر رمضان لمن خضع لعملية تكميم المعدة!

يختار الكثيرون الخضوع لعملية تكميم المعدة من أجل خسارة الوزن. ومع اقتراب شهر رمضان تكثر التساؤلات على صيام شهر رمضان لمن خضع لعملية تكميم  .المعدة. وهذا المقال سيساعدك على اجابة تساؤلاتك ان عملية تكميم المعدة هي عبارة عن تغيير الشكل الفيزيائي للجهاز الهضمي، حيث يقل حجم المعدة ب80% من حجمها الطبيعي و يحد من كمية الطعام ...
وصفات بان كيك صحية لسحور رمضان

خلال شهر رمضان المبارك تقوم الأمهات بابتكار أصناف جديدة كل يوم لوجبة السحور، والتي تعتبر أساسية خلال شهر الصيام. وتسعى الأمهات دائماً لجعل وجبة سحور رمضان، صحية ومغذية، لتمنح الجسم الطاقة اللازمة لمواجهة يوم الصوم بدون عناء. بان كيك من الأصناف التي تحب الأمهات تقديمها على وجبة السحور، والتي يحبها الأطفال والكبار. يتميز بان كيك ...
أحدث عوامات السباحة لعام 2019

مع عودة درجات الحرارة المرتفعة، يحلو للعائلات قضاء أجمل الأوقات مع الأطفال عند برك السباحة والشواطئ. وذلك للاستمتاع بأشعة الشمس الرائعة، وممارسة رياضة السباحة ذات الفوائد العديدة. من المهم عندما يسبح الأطفال أن يكونوا مجهزين بعوامات، وأدوات سباحة لتحميهم من الغرق، ولكي تضيف على أوقاتهم بالماء المزيد من المتعة والمرح. تعرفي معنا على أحدث عوامات ...
أشهراء 5 اسواق شعبية في اسطنبول

هل جربت متعة التسوق  في اسواق  اسطنبول ؟ تشتهر اسطنبول بالتسوق حتى أنها تكاد تسمى "بمدينة التسوق "حيث يوجد بها العديد من الاسواق المتنوعة التي تشهد انجذاب الزائرين لها لما فيها من المنتجات المحلية التقليدية والحديثة التي ترضي كافة الأذواق وأشهر 5 اسواق في اسطنبول الشعبية هي: 1| البازار الكبير – جراند بازار الذي يعتبر ...
تحضيرات رمضان : ماذا تحتاجين لإعداد وجبات صحية بأقل وقت وجهد ممكن

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تنشغل الأمهات بالقيام بالكثير من التجهيزات لكي تختصر الوقت والمجهود على نفسها خلال الشهر الفضيل، بحيث تتفرغ للعبادة، وقراءة القرآن. اخترنا لك بعض الأفكار والمنتجات الذكية لكي تقومي بتحضيرات رمضان بشكل فعال ودون إجهاد.   1| تقطيع الخضروات من أهم أكلات هذا الشهر الفضيل، الشوربة والسلطة. ويحتاج كلا الصنفين تقطيع ...
كاميرا مراقبة المساعِدة المنزلية بين التأييد والرفض

تستعين الكثير من العائلات بالعاملات المنزليات، للمساعدة في أعمال البيت والاعتناء بالأطفال. أصبح وجود مساعدة منزلية في البيت أمر أساسي خصوصاً في الأسر التي تكون فيها الأم عاملة، أو كثيرة الانشغال بنشاطات أخرى. ولكن هناك دائماً قلق حاضر من وجود شخص غريب في البيت خصوصاً عندما تكون الأم خارج البيت. لذلك تستعين الكثير من العائلات ...
7 علامات تدل أن زوجك لا زال يحبك بجنون

يمر الزواج بالكثير من التغييرات مع مرور الوقت، وهو أمر طبيعي ولا يدل على أي علامات سلبية عن الزواج. ولكن تراجع الشغف، والعواطف، بسبب رتابة الحياة، وتحول الزواج إلى علاقة شراكة بعد أن كانت علاقة حب في شهر العسل والبدايات، قد يدفعك للاعتقاد بأن حب زوجك لك بدأ بالفتور. ولكن يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن ...
تنظيم الوقت في رمضان والمدرسة

قريبا سيحل علينا الضيف السنوي الذي ننتظره بشوق، شهر رمضان المبارك. يصادف هذا الشهر هذا العام بأنه سيحل خلال السنة الدراسية، وبالقرب من فترة الامتحانات النهائية. لذلك تشعر الكثير من العائلات من قلق تأثير الصيام على سير الدراسة، واستعداد أطفالها للامتحانات. ولكن سر تخطي هذا القلق هو سحر تنظيم الوقت. تعرفي معنا على طرق تنظيم ...