أفضل 10 هدايا تعجب كل الرجال

عادة ما يكون اختيار هدية للزوج أو الأخ أو الأب أمر صعب بعض الشيء، وذلك لأن أفكار الهدايا التي يكثر تداولها على منصات التواصل تكاد تكون نفسها باستمرار. لذلك أعددنا لك قائمة هدايا للرجال مختلفة عن أفكار الهدايا المعتادة، بالإضافة إلى بعض النصائح لتساعدك على اختيار هدية مناسبة. نصائح لاختيار هدايا رجالية مناسبة 1| حددي ...
كيفية تجنب الشعور بالذنب بعد تناول الطعام

يحاول الكثيرون تجنب تناول الطعام ويحاولون معاقبة أنفسهم بالابتعاد عن الجلسات العائلية أو مع الاصدقاء خوفاً من تناول كميات كبيرة من الأطعمة أو تناول الأكل غير الصحي والشعور بالذنب بعدها. وهذا التفكير هو السبب وراء الشعور بالذنب وزيادة الشهية على بعض الاطعمة.   1| لا تعطي الطعام في عقلك أكثر من حجمه  الحرمان من هذه ...
كيف توفرين بشراء مستلزمات السفر خلال عروض جمعة الأمهات

لا بد أن ستسافرين مع أسرتك في عطلة نصف السنة، أو إجازة الربيع أو حتى إجازة الصيف. وكل سنة تصرفين مبالغ طائلة على مستلزمات السفر المختلفة، واحتياجات أطفالك من ملابس وشنط سفر. بالإضافة إلى الهدايا التي ستشترينها لأهلك وأصدقائك إذا كنت ستزورين بلدك خلال إجازتك القادمة. تعتبر عروض جمعة الأمهات أفضل فرصة للتسوق قبل السفر ...
أفضل عروض على الألعاب والمستلزمات الخارجية خلال تنزيلات جمعة الأمهات

بما أن الجو الآن أصبح جميلاً والمناخ معتدلاً، لا بد أنك متحمسة لتقضي الكثير من الوقت مع أسرتك في الخارج لتستمتعوا بهذه الأجواء، ولكي تحصلوا على فوائد الهواء الطلق العديدة. تسوقي أفضل مستلزمات اللعب والحدائق، والشوي بـأسعار مغرية خلال تنزيلات جمعة الأمهات لتحظي مع أسرتك بموسم ممتع ومسلي، دون صرف مبالغ طائلة. أسباب لتتسوقي الألعاب ...
كل ما تحتاجينه لإعداد الوجبات مسبقاً تماماً كالمحترفين!

الأمهات اليوم كثيرات الانشغال والمسؤوليات، سواء كن عاملات أم لا. فأسبوع الأم حافل بالمواعيد والالتزامات، من مواعيد أطباء، ومهام منزلية، وشراء احتياجات البيت، ونشاطات المدرسة، ونشاطات الأطفال اللاصفية. لذلك يتبقى لدى الأم القليل من الوقت خلال الأسبوع لتحضير الوجبات الصحية لأسرتها. لا تقلقي، كونك كثيرة الانشغال لا يعني أنك ستعتمدين على الطعام الجاهز، بل يمكنك ...
ما الترتيب الصحيح لأفلام الأبطال الخارقين أفنجرز من Marvels ؟

يعشق الأطفال بجميع الأعمار أفلام الأبطال الخارقين، وتعتبر سلسلة أفلام أفنجرز من أكثر أفلام الأبطال الخارقين رواجاً حول العالم. إذا كنت لا تعرفين الكثير عن هذه الأفلام، وبدأت للتو بالتعرف على عالم مارفل الغني بالشخصيات، فلا بد أنك محتارة بأي الأفلام تبدئين لتتابعيها مع أسرتك. لذلك أعددنا لك هذه القائمة التي ستساعدك على متابعة أفلام ...
أفكار هدايا لطيفة للزيارات العائلية

الزيارات العائلية جزء مهم من نشاطاتنا الاجتماعية اليومية. فنتزاور مع الأهل والجيران، وزملاء العمل والأصدقاء. بسبب كثرة المشاغل اليوم وازدحام جدول أعمال الأمهات والآباء أصبحت أغلب الزيارات العائلية تتمحور حول المناسبات. مثل شراء بيت جديد، أو تخرج أحد الأبناء، أو الحصول على ترقية وظيفية. جرت العادات أن تقدم الهدايا في مثل هذه الزيارات، وغالباً ما ...
أفضل مكملات وفيتامينات لمشاكل الغدة الدرقية

تعاني الكثير من الأمهات من مشاكل في الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة أو خمولها، بالإضافة إلى عدد من الأمراض المناعية التي تؤثر على عمل الغدة الدرقية بشكل سليم. من المهم المتابعة مع طبيب مختص بالغدد الدرقية والالتزام بخطة علاجية مناسبة. بينت أبحاث طبية حديثة أن تناول الفيتامينات والمكملات يساعد في تحسين الصحة العامة للأشخاص ...
كل ما تحتاجين معرفته عن داء كرون

مرض كرون هو حالة تُعرف بالالتهابات المزمنة وتهيج الجهاز الهضمي. السبب الأساسي غير مفهوم تمامًا، ولكن من المعروف أن المرض له طابع وراثي. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الجهاز المناعي للشخص وبيئته دورًا في تطوير داء كرون. تعرفي على المزيد عن هذا الداء وسبل التعامل معه فيما يلي ماذا يحدث خلال داء كرون؟ العملية الدقيقة التي ...
أفضل 10 أفكار لحماية أطفالك من استخدام الإنترنت غير الآمن

أصبح الإنترنت اليوم جزء لا يتجزأ من حياتنا، وحياة أطفالنا. فنحن نستخدمه بشكل يومي، للتواصل، ولمعرفة الأخبار، ولإيجاد المعلومات، وحجوزات الفنادق والطيران، وللتسوق الالكتروني أيضاً. وفي الحقيقة وجود الانترنت في حياتنا جعلها أسهل بكثير، وفتح لنا آفاق عديدة. ولكن في نفس الوقت يعتبر عالم الانترنت محفوف بالمخاطر، خصوصاً على الأطفال الصغار. بدءاً من المحتوى غير ...