الأمهات

غسيل الملابس من أهم المهام المنزلية التي تتكرر دوريًا، وتحرص الأمهات خلالها على الحفاظ على الملابس البيضاء ناصعة والملابس الملونة خالية من البقع لتدوم ملابسك المفضلة جميلة ومرتبة لمدة أطول. إلا أن كثرة غسل الملابس المتكرر واستخدام مسحوق الغسيل قد يسبب بهتان الملابس وتغير لونها أو تهالك أقمشتها. لذا إليك بعض النصائح لتحافظي على الملابس ...

من أصعب المشاعر التي تمر بها الأم شعورها بالذنب وتأنيب الضمير تجاه أطفالها، وجود هذه المشاعر هو أمر طبيعي ولكن المشكلة عندما تكون هذه المشاعر سببا للضغوطات والتوتر وقلق لا ينتهي مما يؤثر على صحة ونفسية الأم مما ينعكس سلبا على عطائها لأسرتها! الجدير بالذكر أن الشعور بالذنب لا يفرق بين أم وأخرى فهو موجود ...

فيروس الروتا من الفيروسات شديدة العدوى والانتشار وهي من أكثر الأسباب شيوعاً لإصابة الأطفال بالإسهال الحاد خاصة عند الأطفال الرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات وهو فيروس شديد الخطورة إذا لم يتم التعامل معه بالشكل اللازم وقد يؤدي في بعض الحالات إلى الجفاف والوفاة، لذلك انتهجت بعض الدول إلى اعطاء لقاح الروتا للأطفال ...

رُزقت بِطفل منذ عشر سنوات، وتغير عالمي في لمحة عين، لم أكن مستعدة ولم أشعر أنني قادرة على استيعاب ما يُخبئ لي. جميع الأهداف والمخططات على الصعيد المهني والشخصي أصبحت في علبة مع لصاقه "حاول مرة أخرى". ولكن!! وذات صباح، استيقظت وكلّي تصميمٌ على استرجاع روتيني اليومي وإخراج العلبة وفتحها. بدأت أشعر أن لدي المزيد ...

يحدث فقر الدم عندما يقل تركيز الهيموغلوبين في جسم الحامل دون ١١ ملغ/ديسيلتر. ما هي أسباب أنيميا الحمل ؟ وكيف يمكن علاجها؟ الإجابة فيما يلي اسباب حدوث فقر الدم أو الأنيميا   -فقر الدم شائع عند نسبة كبيرة من النساء نظرا لزيادة حجم السوائل في جسم الحامل بما في ذلك سائل الدم حيث يزداد بلازما ...

جميعنا يبحث عن السعادة، ولكن البعض منا يعتقد أن الوصول للسعادة أمر صعب وطريقه طويل، يعتقد البعض أيضاً أن السعادة تنحصر فقط بالأمور المادية أو الملموسة. لا تستغربوا إن قلت لكم بصدق أن السعادة موجودة في كل شيءٍ حولنا حتى بالمواقف السلبية، وطريقها سهلٌ جداً، نعم الأمور المادية تمنحنا شعوراً مؤقتاً بالسعادة، ولكن لو أردنا ...

لا خبر أجمل من ولادة طفل جديد يُسعد من حوله، فتستعد الأم من قبل ولادته بتحضير استقبال الضيوف الذين سيتهافتون للترحيب بالمولود والاطمئنان على صحتها من أفراد العائلة والأصدقاء والأقارب. تعرفي على قواعد استقبال الضيوف بعد الولادة وبعض الأفكار التي تساعدك. قواعد استقبال الضيوف بعد الولادة  1| حددي مكان لاستقبال الضيوف  ستكونين مجهدة بعد الولادة ...

مبروك! طفلك أصبح بين يديك الآن وأصبحت العناية بجسمك وصحتك أهم الأولويات خلال فترة النفاس لتتمكني من رعايته وتستعيدي عافيتك بسرعة. تمرين الآن بتغيرات جسدية وهرمونية بعد الولادة؛ لذا هناك بعض الأشياء التي عليك تجنبها لتساعدي جسدك على التعافي بسرعة ولا تضري صحتك تعرفي عليها معنا. هناك بعض التصرفات التي تضر المرأة خلال فترة النفاس ...

تمر الأم بحالة تعب شديد بعد مرحلة الحمل الطويلة وعملية الولادة المجهدة، لذا تحتاجين للرعاية والعناية بصحتك لتستعيدي قوتك ونشاطك لتعتني بطفلك بعد الولادة. وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال. تحتاج الأم للعناية بصحتها في فترة النفاس وهي الأسابيع الخمسة أو الستة الأولى ما بعد الولادة أو ما يعادل 40 يومًا. ولأن جرح الولادة ...

أحد الأمور المحيرة للأم العاملة بعد الولادة وعند اقتراب موعد العودة للعمل هي مع من تترك الطفل الرضيع هل ترسل الطفل إلى الحضانة أو تتركه مع المربية التي تعمل عندها في البيت؟ في هذه المقال جمعنا لك معلومات عن أفضل خيارات العناية بالمواليد الجدد عند عودة الأم العاملة إلى عملها   الأمهات العاملات والمواليد تشعر الأم ...