الأمهات

يعتبر التسوق بالجملة طريقة ممتازة ينصح باتباعها للتوفير ليس فقط من الناحية المادية، بل لتوفير الوقت أيضاً. عند شراء أغراض بالجملة من المهم الأخذ بعين الاعتبار أن المهم في الموضوع ليس السعر المدفوع، بل سعر كل قطعة بشكل مستقل. لذلك امسكي آلتك الحاسبة، وأجري بعض الحسابات لتتأكدي ما إذا كان شراء بعض احتياجاتك بالجملة سيوفر ...

رغم أن أغلب استثمارات المصارف حول العالم تتجه نحو تطوير شبكاتهم ودعم أمن معلوماتهم ومعلومات عملائهم إلا انه لا يخلو الأمر من بعض الاختراقات والمفاجآت غير السارة، فكم هو سيء ورود رسالة نصية قصيرة لك تفيد بسحب مبلغ كبير من أجل عملية شرائية من إيطاليا لتسقط تلك التفاحة من يديك وتطلخ قميصك الأحمر وبناطلك الأخضر ...

لا بد أنك كنت تتوقعين أن تعامل طفلك معك سيختلف بعد أن يصل إلى مرحلة المراهقة. ولكنك لم تتكوني تتوقعين هذا الكم من المشاعر السلبية، وكثرة غضب طفلك الذي كان بالأمس بريئاً ومبتسماً طوال الوقت. لا تنزعجي، ولا تظني أنك أخفقت في تربية طفلك فمن الطبيعي أن تزداد حدة مشاعر المراهقين الأولاد والبنات، ومن الطبيعي ...

الغسيل عنصر أساسي في قائمة مهمات الأمهات مهما كان حجم أسرتها، ومهما كانت مشاغلها. فكل أم تخصص وقتاً يومياً للغسيل، والكوي وطي الملابس. وبما أن هذه المهمة تأخذ وقتا ًومجهوداً كبيرين، لأنها تنطوي على عدة مهام فرعية، مثل نشر الغسيل وفرزه، جمعنا لك أفكار عملية ستساعدك في التوفير في وقت الغسيل بشكل فعال.   1|الفرز ...

 يعتبر الكولاجين من أهم وأغنى البروتينات في الجسم، ويساعد على منح البشرة المرونة اللازمة لتبقى شابة ومشدودة بدون تجاعيد. لذلك ينصح خبراء البشرة بتناول مكملات كولاجين، وإضافة الأطعمة الغنية بالكولاجين للنظام الغذائي اليومي. تعرفي معنا على أطعمة غنية بالكولاجين ستمنحك تغذية صحية وبشرة نضرة. أبرز الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين   1| الخضروات الورقية تحتوي الخضروات ...

أصبح التوتر والقلق جزء لا يتجزأ من حياة الأم المعاصرة. فبالرغم من توفر المساعدة، وسبل الراحة المتوفرة بفعل تطور التكنولوجيا، إلا أن الأم لا تزال مطالبة بتنفيذ عشرات المهمات اليومية، بين مسؤولياتها كأم وزوجة، ومهامها الوظيفية، بالإضافة إلى الالتزامات الاجتماعية وغيرها من متطلبات الحياة التي تقع على عاتقها. لذلك إذا كنت تعانين من التوتر اليومي، ...

السيلوليت من مشاكل البشرة والجسم التي تعاني منها الكثير من النساء. ما هو السيلوليت؟ وكيف يمكن التخلص منه؟ تعرفي معنا على خطوات عملية تساعدك من التخلص من السيلوليت. ما هو السيلوليت ؟ السيلوليت هو تجمع خلايا الدهون تحت الجلد، وبروزها بحيث يصبح مظهر البشرة الخارجي يشبه قشر البرتقال. تصيب هذه المشكلة النساء أكثر من الرجال، حيث ...

بحثت كثيرا عن ترجمة مناسبة ل كلمة Minimalism فلم أجد اتفاق على معنى واحد حيث تم ترجمتها لعدة معاني منها: التقليلية، التجرد، فن الاعتدال، التخفف وغيرها من الكلمات التي تهدف لفكرة واحدة وهي الاكتفاء بالحد الأدنى من الممتلكات والتقليل من اقتناء الأشياء ال Minimalism أو التقليلية هى طريقة حياة ونمط معيشة يعتمد على الحياة بشكل بسيط حيث يتحرر الإنسان ...

مرض كرون هو حالة تُعرف بالالتهابات المزمنة وتهيج الجهاز الهضمي. السبب الأساسي غير مفهوم تمامًا، ولكن من المعروف أن المرض له طابع وراثي. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الجهاز المناعي للشخص وبيئته دورًا في تطوير داء كرون. تعرفي على المزيد عن هذا الداء وسبل التعامل معه فيما يلي ماذا يحدث خلال داء كرون؟ العملية الدقيقة التي ...

تترك الأمهات دائماً نفسها في نهاية قائمة اهتماماتها، بعد اهتمامها بأطفالها، وبيتها وزوجها وعملها إذا كانت أم عاملة. وهذا يؤدي غالياً لإرهاق الأمهات واستنفاذ طاقتهم، أو ما يعرف ب mom burnout، وهي الشعور بالتعب المستمر من أي مهمة مطلوبة من الأم، والمرتبطة بالشعور بالذنب والرغبة في إعطاء المزيد. إذا كنت أنك قد تكونين مصابة بهذه ...