الأمهات

هل قيل لك وأنت حامل أن تأكلي الجرجير ليكون شعر الطفل غزيراً وولد طفلك بلا شعر؟ هل قيل لك إذا اشتهيت أطعمة حامضة أنت حامل ببنت، وإذا اشتهيت أطعمة مالحة أنت حامل بولد؟ هناك العديد من خرافات الحمل المتداولة بين النساء، تعرفي معنا على أشهرها والحقيقة ورائها.  1-جمال الأم الحامل هناك جولة تفتيشية دائماً على ...

أصبحت منازلنا اليوم مركز لكل أفراد العائلة، فهو الحضانة والمدرسة ومقر العمل، بل حتى الصالون أحيانًا! ولأن الأم هي أساس كل منزل تحتاج لوقت راحة خاص تستعيد فيه نشاطها وتعيد شحن نفسها لتمارس دورها كأم بكل هدوء ودون توتر. سواء اعتدتي أن يكون لك وقتك الخاص أو أم جديدة أو لم تستوعبي إلا  الآن أهمية ...

تلد بعض الأمهات أطفالهن من خلال ولادة قيصرية وقد يكون ذلك اختيارياً من قبل الأم أو لأسباب طبية. فما هي الولادة القيصرية ؟ ولماذا قد تخضعين لها؟ وكيف تستعدين لهذا لنوع من الولادة؟ كل ذلك وأكثر في هذا المقال.  ما هي الولادة القيصرية؟ هي عملية جراحية لإخراج الجنين من بطن الأم. تضمن العملية إحداث شق ...

لا تقتصر متابعة الحمل على الشهر التاسع، فرحلة الاهتمام بصحة جنينك والتأكد من حصولك على كافة احتياجاتك تبدأ من لحظة إدراكك للحمل. وبعد 9 أشهر من الحمل والتساؤلات عن لحظة الولادة وصلت الآن للوقت الأكثر أهمية للمتابعة مع طبيبتك. لذا جمعنا لك أهم أسئلة عليك توجيهها إلى طبيبتك قبل الولادة. أسئلة الحوامل طوال رحلة الحمل ...

صار ممارسة الرياضة في البيت صار شائعًا وفكرة أسهل لنزول الوزن والوصول للياقة البدنية التي تحلمين بها. فأنت تحضرين لنفسك نادي رياضي متاح 24 ساعة طوال أيام الأسبوع لتمارسي الرياضة بحسب ما يناسبك وروتينك أنت. ومع الإجراءات الاحترازية واغلاق الأندية المتكرر فأنت بأمان وروتينك الرياضي مستمر معك دون توقف من المنزل. حضري مساحتك الخاصة لممارسة ...

في البحث المستمر للإنسان عن السعادة، إليك هذه المفاجأة: السعادة مرتبطة ارتباطا وثيقا بوجود مشكلة! هل تذكرين ذلك الإحساس الذي شعرتيه عندما حللت مشكلة كبيرة أرقتك لفترة طويلة: إنه الإحساس بالسعادة والارتياح وكأنك ملكت الدنيا! فالسعادة هي الشعور الذي تشعرين به عند حل المشكلات لست ذكيا، ولكنني أبقى مع المشكلات فترة طويلة!  ألبرت اينشتاين  المشكلات ...

تتساءل الأم التي تستعد لخوض تجربة الحمل عن الخطوة الأولى في ذلك وهي التبويض. وتتساءل متى يحدث التبويض؟ وما هي أهم علامات التبويض؟ وكيف أعرف أني في مرحلة التبويض؟ وهل يمكن للتبويض أن يؤثر على الحمل بولد؟ للإجابة على هذه الأسئلة وأكثر استضاف برنامج خبراء ممزورلد استشاري طب النسائية والتوليد الدكتور إلياس أبي خليل   ...

العطلة الصيفية على الأبواب وسيبدأ الملل معها، غالباً ما يقضي الأطفال وقتهم على الأجهزة الإلكترونية، وخصوصاً انه لا زال هناك الكثير من القيود على الحركة وعلى ممارسة الأنشطة ومنع فتح الحدائق العامة والنوادي الرياضية والمراكز الصيفية للأطفال في كثير من الدول بسبب جائحة كورونا، ما الحل اذاً؟ الإجابة في هذا المقال هناك حل بلا شك... ...

شهدت وسائل التواصل الاجتماعي في الأسابيع الماضية، تحركاً كبيراً لدعم القضية الفلسطينية، وذلك في ظل اقتحامات المسجد الأقصى، وقضية تهجير أهالي الشيخ جراح والعدوان الأخير على قطاع غزة. تحدثنا د. ريما دياب الرئيس التنفيذي لمنظمة جالاكسي للتكنولوجيا وخبيرة الذكاء الاصطناعي في هذا المقال عن الطريقة السليمة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي لدعم القضية الفلسطينية.   القضية ...