انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
الأم العاملة: كيف تعدين نفسك للعودة إلى العمل من المكتب ؟

شهدنا تغييراً جذرياً في كل مناحي حياتنا في مطلع عام ٢٠٢٠، تغييراً حول حياتنا لحياة أخرى لم نعتد عليها ولم نتقبلها في البداية! أصبحت منازلنا هي مكاتبنا بل وتحولت غرف النوم لغرف صفية لأطفالنا.. فانتشار وباء فيروس كورونا وما رافقه من خوف وهلع وحجر صحي؛ جعل من العمل والتعليم عن بعد حلولاً بديلة فعّالة. اليوم ...
حيل وأفكار لتوفير وقت الأم العاملة

الأم العاملة هي تلك المرأة الدائمة الانشغال ذات المهام التي لا تنتهي. وفي سعيها الدائم لتلبية احتياجات من حولها وأداء مهامها كأم وزوجة بالإضافة إلى دوها كموظفة، تبحث الأم العاملة عن الحيل والأفكار التي توفر لها ولو عشر دقائق في أي مهمة من مهامها. سأشاركك اليوم بعض هذه الحيل التي جربتها لتوفير الوقت والمجهود حيل ...
الشعور بالذنب عند الأم العاملة

إذا كنت أم عاملة لا بد أنك شعرت بألم يعتصر قلبك أحياناً عند هجوم الشعور بالذنب عليك وكأنه وحش كاسر. لا تقلقي فهذا الشعور طبيعي لدى أغلب الأمهات وخصوصاً لدى الأم العاملة. اقرئي المزيد عن الشعور بالذنب عند الأم العاملة وكيفية التغلب عليه.  حلم الموازنة بين العمل والأمومة لدى الأم العاملة لا يمكن التحدث عن ...
طرق فعالة للتعافي من الاحتراق الوظيفي

يقع الكثيرون اليوم في فخ الاحتراق الوظيفي، ويعانون من أعراضه المختلفة التي تؤثر سلباً على حياتهم العملية والشخصية. ولكن هناك طرق مجربة وفعالة للتعافي من الاحتراق الوظيفي لخصناها لك فيما يلي  1-تحديد السبب من الصعب القيام بتغييرات عندما لا نعلم ما هو سبب المشكلة. لذلك من المهم معرفة السبب المباشر الذي أدى لحدوث الاحتراق الوظيفي ...
ما هو الاحتراق الوظيفي وما هي أسباب حدوثه؟

كثيراً ما نشعر بالحزن بعد انتهاء عطلة نهاية الأسبوع. فنشعر أنها انتهت بسرعة، وأننا غير مستعدين للعودة للعمل غداً. ولكن الشعور بالتوتر يصل إلى درجة الاكتئاب بسبب العمل يعتبر من علامات الاحتراق الوظيفي فما هي هذه الظاهرة وما هي أسبابها؟ الإجابة فيما يلي.  الاحتراق الوظيفي هو مرحلة مطولة من الإرهاق الجسدي، والذهني، والعاطفي. وهي حالة ...
وصفات طبخ وأفكار لتحضير طبخات سهلة وسريعة للأمهات المشغولات

هل أنت مشغولة بمسؤولياتك العديدة مع أطفالك، وعملك؟ هل تبحثين عن وصفات طبخات سهلة وصحية؟ لا تقلقي لست وحيدة فالبحث عن أكلات سهلة وسريعة وصحية من هموم أغلب الأمهات. لذلك حرصنا في مدونة ممزورلد على كتابة مقالات فيها وصفات طبخ صحي، وأفكار وحلول لتحضير طبخات لذيذة وسهلة، لنساعد الأمهات المشغولات. تعرفي معنا على العديد من ...
معدات منزلية تسهل حياة الأم العاملة

تعاني الأم العاملة من ضيق الوقت وكثرة المسؤوليات. فهي موظفة مجبرة على الذهاب إلى عملها وقضاء ساعات طويلة هناك، وأم ليها من مسؤولية الأمومة الكثيرة ما لديها، وهي أيضاً سيدة البيت والمسؤولة عن ترتيبه وتنظيفه وتحضير الطعام للأسرة. لذلك تحتاج الأم العاملة لأفكار ومنتجات تخفف عنها أعبائها الكثيرة. اطلعي على المزيد عن هذا الموضوع فيما ...
٧ تحديات تواجهك عند العمل من المنزل، مع الحلول

نحسدك لعملك من المنزل، لماذا لا تعدين وجبة الغداء أثناء عملك؟ .. أحضري جهاز اللابتوب وشاركينا قهوة الصباح، لماذا تعملين طوال الوقت؟ لماذا منزلك غير مرتب وأنت لا تفعلين شيئاً طوال النهار؟! .. عبارات وتعليقات قد تسمعها الأمهات عند العمل من المنزل، إضافة لاستخفاف البعض بعملها أيضاً، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن العمل من ...
7 أشياء أساسية تجعلك امرأة مستقلة وقوية

أن تكوني امرأة قوية ومستقلة يعني أن تكوني قادرة على تغيير حياتك وحياة كل من حولك للأفضل. حيث أن ذلك سيجعلك تعتمدين على نفسك، ويتيح لك تحقيق أحلامك وأهدافك. بالإضافة إلى بناء شخصيتك وإطلاق العنان لقدراتك الكامنة لتجدي النجاح والسعادة والحرية. تعرفي معنا على أشياء أساسية لكي تصبحي امرأة مستقلة وقوية.   View this post ...
٧ خطوات مهمة لبدء العمل من المنزل

العمل من المنزل أصبح الخيار للعديد من الأمهات سواء في القطاع الإنتاجي، أو الخدمي فمع انتشار التكنولوجيا ومنصات التواصل الاجتماعي خُلقت العديد من وظائف عن بعد تتميز بأنها جديدة ومرنة، كمان أصبح تسويق المنتجات المصنوعة منزلياً أكثر سهولة. أنا أعمل من المنزل منذ أكثر من عشر سنوات، وسأحاول من خلال مقالاتي مساعدة الأمهات الآخريات على ...