الحياة العائلية

تناول نشويات سريعة الهضم مثل الخبز الأبيض والنودلز والكيك يزيد معدل حدوث الأمراض المزمنة، لذا نحتاج إضافة نشويات مقاومة للهضم إلى غذائنا اليومي للوقاية من هذه الأمراض. تعرفي معنا على المزيد من المعلومات عن النشويات المقاومة ما هي النشويات المقاومة؟؟ هي نوع من الألياف الغذائية التي تتواجد في الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطس والحبوب والبقول ...

مع تزايد أعداد المصابين بما يسمى فايروس كورونا المستجد، أصبح من الضروري التعرف على ماهية هذا الفايروس الجديد الجديد وأعراضه وأسبابه، والأهم كيف يمكنكِ بإذن الله وقاية نفسكِ وأسرتكِ منه. ما هو فيروس كورونا؟ أحد الفيروسات الشائعة التي تُسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي، والجيوب الأنفية، والتهابات الحلق، معظم الحالات غير خطرة باستثناء متلازمة الشرق الأوسط ...

اعتدنا منذ سنوات إضافة مكعبات لتعزيز نكهة الطبخ. واليوم سوف أشارككم طريقة تحضير مكعبات الطبخ المغذية وفي نفس الوقت اللذيذة النكهة والسريعة التحضير المقادير: -كوب من رقائق الخميرة الغذائية -ملعقة طعام ونصف او ملعقتين ملح بحري -ملعقة طعام بودرة البصل -ملعقة طعام بقدونس مجفف -ملعقة صغيرة مردقوش -ملعقة صغيرة ملح الكرفس -ملعقة صغيرة بودرة الثوم ...

يعشق الأطفال والكبار تناول كوكيز الشوكولاتة بمختلف أنواعها. لذلك سأشارك معكم وصفة سهلة وسريعة لتحضير كوكيز الشوكولاتة الملونة المقادير - ملعقة صغيرة بكينغ باودر  -نصف ملعقة صغيرة بكينغ صودا -رشة ملح -ملعقة صغيرة فانيلا - تشوكلت تشب ملونة او تشوكلت تشبس عادية -150غم زبدة غير مملحه  -كوب سكر بني  -نصف كوب سكر ابيض - بيضة واحدة ...

هل أنت مشغولة بمسؤولياتك العديدة مع أطفالك، وعملك؟ هل تبحثين عن وصفات طبخات سهلة وصحية؟ لا تقلقي لست وحيدة فالبحث عن أكلات سهلة وسريعة وصحية من هموم أغلب الأمهات. لذلك حرصنا في مدونة ممزورلد على كتابة مقالات فيها وصفات طبخ صحي، وأفكار وحلول لتحضير طبخات لذيذة وسهلة، لنساعد الأمهات المشغولات. تعرفي معنا على العديد من ...

طبق بانكيك من الأطباق المفضلة لوجبة الفطور عند الكبار والصغار. حيث يمكن تحضير البان كيك بعدة وصفات تناسب جميع الأذواق. حتى يمكنك أن تحضري بانكيك صحي يناسب الحمية إذا كنت ترغبين بإنقاص وزنك. تعرفي معنا على طريقة عمل بان كيك لذيذ ستعشقه أسرتك. لماذا يعشق الأطفال تناول بانكيك على الفطور ؟  -يحب الأطفال البان كيك ...