الحياة العائلية

 وجبة السحور مهمة جداً خلال شهر الصيام، وذلك لأنها تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي تجعله يحتمل مشقة الصيام. ولكن، وبما أن موعد وجبة السحور يكون قبل الفجر في وقت تكون الأم متعبة وتشعر بالنعاس، من المهم اختيار أفكار سحور سهلة وسريعة، ومغذية في نفس الوقت. أحد هذه الوصفات هي البان كيك طبق يعشقه الكبار ...

الصيام في رمضان هو أحد أركان الإسلام التي يبني عليها المسلم علاقته بدينه وخالقه. وهو حدث يشتاق له المسلمون في كل سنة. يعتبر الصيام فرصة سنوية لتطهير النفس، والجسد والارتقاء بالروح والتقرب من الله. كما أنه فرصة للتقارب الأسري وعمل الخير. ولكن ما هي شروط صيام رمضان التي تضمن للصائم صحة صومه؟ تعرفي معنا على ...

يختار الكثيرون الخضوع لعملية تكميم المعدة من أجل خسارة الوزن. ومع اقتراب شهر رمضان تكثر التساؤلات على صيام شهر رمضان لمن خضع لعملية تكميم  .المعدة. وهذا المقال سيساعدك على اجابة تساؤلاتك ان عملية تكميم المعدة هي عبارة عن تغيير الشكل الفيزيائي للجهاز الهضمي، حيث يقل حجم المعدة ب80% من حجمها الطبيعي و يحد من كمية الطعام ...

 هل تبحثين عن وصفات سهلة وسريعة لتحضريها في سحور رمضان ؟ هل تعانين مع أطفالك لتناول وجبة السحور؟ لا تقلقي فهذه الوصفات لأشهى أنواع بانكيك ستنهي حيرتك، وستعجب أطفالك مهما كانت أذواقهم البانكيك وسحور رمضان خلال شهر رمضان المبارك تقوم الأمهات بابتكار أصناف جديدة كل يوم لوجبة السحور، والتي تعتبر أساسية خلال شهر الصيام وتسعى ...

 تنشغل الأمهات قبل رمضان بالقيام بالكثير من التجهيزات لكي تختصر الوقت والمجهود على نفسها خلال الشهر الفضيل، بحيث تتفرغ للعبادة، وقراءة القرآن. اخترنا لك بعض الأفكار والمنتجات الذكية لتسهل عليك تحضيرات رمضان تحضيرات رمضان  1| تقطيع الخضروات من أهم أكلات هذا الشهر الفضيل، الشوربة والسلطة. ويحتاج كلا الصنفين تقطيع الخضروات لمكعبات صغيرة. يمكنك أن تشتري ...

 سيحل شهر رمضان خلال السنة الدراسية. لذلك تشعر الكثير من العائلات من قلق تأثير الصيام على سير الدراسة. ولكن سر تخطي هذا القلق هو سحر تنظيم الوقت. تعرفي معنا على طرق تنظيم الوقت في رمضان والمدرسة، للاستمتاع بشهر مليء بالإنجازات بدون أي إجهاد. تنظيم الوقت في رمضان   1| النوم المبكر تقع الكثير من العائلات ...