الحياة العائلية

إذا كنت تبحثين عن وصفات رمضانية سهلة ولذيذة، اتبعي وصفات الشيف منال العالم. حيث تعتبر الشيف منال العالم من أبرز محترفي الطبخ في العالم العربي. تتميز وصفات منال العالم بأنها سهلة، وتتضمن مقادير موجودة في أغلب البيوت بعيدة عن التكلف. تعرفي معنا على أفكار وصفات رمضانية سهلة لتثري بها مائدتك من مطبخ منال العالم المتميز.  ...

القراءة من أهم النشاطات التي تساعد في تنمية طفل واعي حاصل على معلومات ثرية. كما أنها من النشاطات التي تساعد الأمهات قضاء أوقات مثمرة مع أطفالهم، وتوطدت العلاقة والتقارب بينهم. اخترنا لك قصص أطفال ذات مواضيع مناسبة لشهر رمضان لتقرئيها مع صغارك في شهر رمضان ليقضوا وقتاً مفيدا ًومثمراً بصحبة قصص جميلة خلال شهر الصيام. ...

تخشى الكثير من الأمهات أن يتأثر تركيز أطفالها وإنجازهم خلال شهر رمضان. استغلي هذا الشهر المليء بالبركة، لتحفيز أطفالك على الإنجاز والإبداع بدلاً من إشعارهم بأنهم مجهدون ومتعبون من الصيام وغير قادرين على فعل أي شيء. تعرفي معنا على جدول يومي مقترح يساعد أطفالك على الدراسة في رمضان نصائح لتضمني أن يكون برنامج الدراسة في ...

في شهر رمضان المبارك يحلو تجمع العائلات والأصدقاء بعد صلاة التراويح، للقاء والسهر. كما اعتادت العائلات تناول حلى خفيف بعد إفطار وذلك لتعويض الجسم عن السكر الذي افتقده خلال الصوم. من المعروف أنه الاكثار من السكر ضار بالصحة، لذلك من المهم عدم تناول الكثير من الحلويات. تعرفي معنا على وصفات حلى سهلة وسريعة لتجعلي سهرات ...

 يحب الأطفال قراءة القصص لما فيها من متعة ومرح وفائدة. وتشير الدراسات إلى أن قراءة الأم لأطفالها تشجعهم على حب الكتب والقراءة. خلال شهر رمضان اختاري قصص أطفال دينية وملهمة لتشاركي أطفالك قراءتها. تعرفي معنا على قصص أطفال مميزة لشهر رمضان من ممزورلد. كتاب Allah Knows All About Me من ماركة ليرنينغ روتس هذا الكتاب ...

شهر رمضان  فرصة ذهبية للتقارب الأسري، ولتوطيد العلاقات. استغلي هذا الشهر المبارك، واستفيدي من الروتين اليومي لتتقربي من أفراد أسرتك. تعرفي معنا على خطوات سهلة كفيلة بأن تقربك من عائلاتك في رمضان، بعيداً عن المطبخ وتحضير الإفطار والسحور. كيف تتقربين لعائلتك في رمضان   1| قراءة القرآن شهر رمضان هو شهر القرآن، ولا بد أنك حريصة ...

وجبة سحور رمضان أساسية من أجل التمكن من الصيام دون عناء. ولكنه  من المرهق أن تستيقظي قبل موعد السحور بفترة طويلة لتحضير وجبات معقدة. لذلك  تعتبر المعجنات من الخيارات المفضلة لدى الأمهات لتحضير سحور سريع، وصحي. كما أنه يمكنك التنويع بالحشوات لإرضاء جميع الأذواق. تعرفي معنا على وصفات معجنات سهلة ولذيذة لسحور رمضان. وصفات معجنات ...

مع اقتراب الشهر الفضيل يعاني الكثيرون من بعض الأعراض مثل الصداع والجوع الشديد بالإضافة إلى انخفاض معدل حرق الدهون في الجسم ، وللتغلب على ذلك بالإضافة إلى إنقاص الوزن يمكننا اتباع نظام صيام الدهون لأسبوع  أو عدة أيام قبل البدأ في صيام رمضان . نظام صيام الدهون هو نظام معدل من الكيتوجينيك حيث يقتصر على ...

يتميز طبق كريب بأنه طبق سهل وسريع التحضير، كما أنه طبق خفيف ويعشقه جميع أفراد الأسرة الكبار والصغار. كما أنه من الأطباق التي يمكن تقديمها بأشكال مختلفة، فكل ما عليك هو اختيار حشوة مختلفة بحسب اختلاف الأذواق. ويتميزأيضاً بأنه يشبه طبق بانكيك إلى حد كبير مما يجعله من أطباق السحور المفضلة لدى الأطفال تعرفي على ...