الأمهات

 هناك مقولة بأن الحياة تبدأ في الأربعين، وهذا ما يؤكده الكثير من الدراسات الاجتماعية التي تابعت عن قرب حياة النساء بعد سن الأربعين. تعرفي معنا على الأسباب التي تجعل من عمر الأربعين علامة فارقة ومرحلة مميزة في حياتك. استقبال عمر الأربعين لتقدم في العمر أمر طبيعي وهو جزء لا يتجزأ من دورة الحياة. ولكن كثيراً ...

مع تغيير الفصول واقتراب الخريف، تبحث المرأة عن إطلال مختلفة لتبدأ فيها موسم جديد. فبعد استخدام أحمر الشفاه بألوان الصيف الحيوية حان وقت التسوق لألوان خريفية دافئة تعكس روح هذا الفصل. عندما تختارين أحمر الشفاه، احرصي على استخدام الماركات العالمية المعروفة، واحصلي دائماً على المنتجات الأصلية من مصادر موثوقة. تعرفي معنا على أحدث صيحات الموضة ...

في اليوم الوطني السعودي تستوقفنا التطورات المتميزة التي أحرزتها المملكة في السنوات الأخيرة في شتى المجالات، ومن أهمها مجال تمكين المرأة ودعمها لتصبح أكثر فاعلية في مجتمع دائم التطور. حيث قامت المملكة بإحراز قفزات متميزة في مواضع مختلفة تماشياً مع رؤية المملكة 2030. نلقي نظرة في اليوم الوطني السعودي على مسيرة المملكة في تمكين المرأة ...

شعر المرأة تاج جمالها وعنوان شبابها، والأظافر الصحية والجميلة تضيف لمسة أنوثة لإطلالتها البهية. لذلك من المهم الاهتمام بالشعر وصحته وحيويته، وقوة الأظافر تماماً كما نهتم بجمال البشرة، وبالحصول على قوام رشيق. جمعنا لك بعض النصائح العملية لتضمني الحصول على شعر طويل وجميل، وأظافر قوية.   1| شرب الماء شرب الماء هو أساس ترطيب الجسم، ...

نضارة البشرة ونعومتها انعكاس للصحة والشباب، وعنوان للجمال والحيوية. لذلك تحرص النساء من كل الأعمار على العناية ببشرتهن باستمرار للحفاظ عليها ناعمة ونضرة مهما تقدم العمر. جمعنا لك بعض النصائح المجربة من أجل الحصول على بشرة ناعمة وشابة دون عناء، ودون أن تضطري للخضوع لعمليات جراحية وتدخلات تجميلية معقدة في عيادات التجميل.   1| الترطيب ...

العلاقة الحميمية جزء مهم وأساسي في الزواج ولكن مع مرور الوقت واعتياد الأزواج على بعضهم، وانشغالهم بالعمل ورعاية الأطفال تختلف العلاقة الحميمية عما كانت عليه في شهر العسل وفي سنوات الزواج الأولى. ولكن يؤكد الخبراء أنها ركن أساسي في نجاح الزواج واستمراره. لذلك اخترنا أن نعرض بعض الأفكار التي لها تأثير إيجابي على تعزيز العلاقة ...

تحتاج الأم منذ فترة التخطيط للحمل، وخلال الحمل والرضاعة  للكثير من العناصر والفيتامينات لتضمن صحتها وصحة طفلها. لذلك من المهم أن تتحدثي مع طبيبتك عن تناول المكملات الغذائية بالإضافة إلى الفيتامينات، خلال هذه الفترات لتنعمي أنت وطفلك بصحة رائعة. تعرفي معنا على أهم المكملات الغذائية والفيتامينات المهمة لصحة الحامل والمرضع. أنواع المكملات والفيتامينات أثناء الحمل ...

الملح وحده لا يسبب اكتساب أو فقدان الدهون من الجسم، لأنه، ومن المثير للاهتمام، لا يحتوي على سعرات حرارية. ولكن ارتفاع استهلاك الأطعمة المالحة أو الملح الزائد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مؤقت لأنه يسبب احتفاظ الماء في الجسم، ولكنه لا يؤدي الى الحصول على المزيد من الدهون. ولكن هذا لا يعني ان نتناوله بكميات ...

تزايد في الآونة الأخيرة الحديث عن الكولاجين والمكملات التي تقدم هذا الحمض الأميني. ما هو الكولاجين؟ وما هي فوائده؟ وما هي أفضل أنواع مكملات كولاجين للمرأة؟ تعرفي معنا على أهم فوائد الكولاجين وعلى أنواع المكملات المختلفة. ما هو الكولاجين ؟  يعتبر الكولاجين أهم هذه الأحماض الأمينية في حسم الإنسان. ولكن يتراجع إنتاج الجسم من هذا ...