الأمهات

هل تعانين من أظافر هشة وجافة وتنكسر بسرعة؟ لست وحدك  العديد من النساء يعانين من هذه المشكلة ويحلمن بالحصول على أظافر أنيقة، حيث توجد العديد من المسببات التي تجعل أظافرك غير صحية. هناك خطوات بسيطة تساعدك للحصول على أظافر جميلة ومنتجات للعناية بالأظافر يمكن إضافتها إلى روتين العناية الذي تتبعينه. تغلبي على هذه  المشاكل مع ...

لا شك أنك تهتمين باتباع روتين عناية ببشرة الوجه، وجسمك يحتاج إلى روتين العناية والاهتمام كذلك. فالسر وراء المظهر الجذاب والشاب دومًا هو العناية بالجسم وصحته. نجمع لك هنا أهم منتجات روتين العناية بالجسم  التي ينبغي استخدامها بانتظام. أهم منتجات روتين العناية بالجسم لبشرة نظرة وصحية 1| غسول الجسم: يعتبر الاستحمام بالماء البارد سر البشرة ...

الثقة بين الزوجين هي أحد أسس العلاقة الزوجية الناجحة، فأن تشارك حياتك مع شخص يمكنك الوثوق بوعوده والاعتماد عليه وقت حاجتك هو مغزى الحياة الزوجية السعيدة. ولبناء علاقة عاطفية سليمة لتكون أساس حياتكم الزوجية عليكِ أن تضعي كامل ثقتك في شريك حياتك. تعرفي معنا هنا على علامات أن شريك حياتك محل ثقة. علامات الثقة بين ...

يقارن الأهل بين أطفالهم أو أطفال آخرين بلا وعي غالبًا، متعقدين أنها طريقة فعالة وغير ضارة لتحفيز الطفل وتشجعه. لكن هل المقارنة بين الأطفال ضارة أم نافعة لسلوك طفلك؟ تترك المقارنة تأثيرًا سلبيًا على الطفل، إلا أن لها جانب إيجابي يساعد الطفل ليكون واثق من نفسه ويدرك قدراته وتشجعه لتحقيق الأفضل إذا عرفتي كيف تستخدمينها ...

تتمدد عضلات البطن خلال فترة الحمل، وبالتالي تحتاج المرأة وقت النفاس إلى حل يساهم في استعادة رشاقتها. يساعد مشد البطن بعد الولادة على عودة جسمك إلى حالته قبل الحمل، لكن متى ألبس المشد بعد الولادة الطبيعية؟ وما هي شروط اختيار حزام البطن بعد الولادة؟ تعرفي معنا في المقال على كيف تختارين مشد البطن بعد الولادة ...

لقد قطعتي شوطًا طويلًا في رحلة الأمومة والحمل، وبالتأكيد الولادة. ومن أهم الأمور بعد الولادة هو كيف العناية بصحتك خلال فترة النفاس والعناية بخياطة الولادة لتستعيدي قوتك ونشاطك، فمعظم الامهات يحتجن إلى الغرز سواء في حالة  الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية. قد تشعرين بألم بسيط مكان الغرز، لكن كيف تعرفين أن خياطة الولادة ملتهبة؟ وما ...

هل أخذتي طفلك إلى الطبيب بسبب حالة ضعف عام أو صداع متكرر؟ هل تفاجأتي أن صغيرك يعاني من نقص الحديد وتعتقدين أن هذا مبكر جدًا؟ يبدأ الطفل يتأثر بنقص الفيتامينات والمعادن عندما يبلغ عمر مناسب لتناول الأغذية الصلبة  أي من عمر 6 أشهر، تعرفي على آثار نقص الحديد عند الأطفال والأطعمة التي يمكن إضافتها إلى ...

برزت المرأة في كل المجالات وسجلت العديد من السيدات العربيات قصص نجاح ملهمة للنساء حول العالم، فلمع نجمه عالمات عربيات بعزيمة وإصرار حيث تغلبن على العقبات وتحدين التوقعات، ليسجلون الكثير من الإنجازات في عدة ميادين وأهمها مجال العلوم. وكلنا فخر أن يكون للمرأة العربية بصمتها في أدق المجالات وأهمها. تعرفي معنا على قصص نجاح ملهمة ...

بعد أن وضعت طفلك للتو وانتهى مشوار حملك بسلام، لا بد أنك تفكرين بفترة استراحة من الحمل لكي تركزي على العناية بطفلك، ولكي ترتاحي وتستعيدي قوتك. لذلك من الطبيعي أن تفكري في استخدام أحد موانع الحمل المؤقتة لتباعدي بين الحمل والآخر. ولكن متى عليك البدء باستخدامها؟ وما هي خيارات موانع الحمل وأيها الأفضل؟ الإجابة فيما ...

تتابع الأم الحامل التغييرات التي تطرأ عليها خلال كل المراحل بعين الترقب والحيرة خصوصًا إذا كانت حامل لأول مرة، وقد تسمع غيرها من الأمهات يتحدثن عن أعراض تصيب الحامل وتعتقد بأنها طبيعية، لكن من الضروري لكل حامل أن تعرف ماهي الحالات التي تستدعي الذهاب فورًا إلى الطوارئ، وما هي الأعراض التي لا يمكن للحامل تجاهلها. ...