الحياة العائلية

تصاب الأمهات كثيراً بالقلق على صحة وسلامة أطفالها. فما بالك في هذه الفترة مع انتشار فايروس كورونا الجديد والكم الهائل من الشائعات والأخبار التي تزيد القلق والخوف. جمعنا لك أفكار عملية ينصح بها خبراء الصحة العامة وأطباء الأطفال لرفع مناعة أطفالك.   1| التغذية الصحية من المهم أن ينعم طفلك بنظام غذائي متوازن غني بجميع ...

يكثر الحديث دائماً بين الأمّهات عن صعوبة إقناع الأم لصغيرها بأمر ما، أو تأجيل تنفيذ طلب ما (في السّوق مثلاً حتى الوصول للمنزل) ...الخ. وعندما يُطرح (بناء الثقة) كحل لهذه الصّعوبة، ترتسم إشارات استفهام وتعجّب حول الموضوع؟؟!!  تعرفي معنا عن المزيد حول هذا الموضوع فيما يلي ما معنى بناء الثقة؟ هو بناء علاقة قويّة أساسها ...

قد يكون السؤال غريباً وغير منطقي بحكم ثقافة مجتمعنا التي تُعدُ ثقة الطفل بوالدية أمراً حتمياً وفطرياً، وهو أمرٌ صحيحٌ بالمناسبة، إذ يولد الطفل بثقةٍ عمياء في أمه، إلا أن ذلك لا ينفي أبداً احتماليه فقدانها؛ لذا يُعدُ بناء الثقة هو الهدف الأهَم على الإطلاق في العام الأول من عمر الطفل. تعرفي معنا على المزيد ...

سنوات من الزواج والانشغال بالمسؤوليات والأطفال كفيلة بتغيير نظرتك لمدى حب زوجكِ لكِ، لكن الزوج لا يتوقف عن حب زوجته، بل تتغير أنماط وأشكال وعلامات حب الرجل لزوجته. جمعنا لك 10 أسرار من أشهر اخصائيي العلاقات الزوجية لزيادة الحب بين الزوجين 1| الاحترام بين الزوجين الاحترام هو المفتاح للسعادة الزوجية والمحرك لكل مسؤوليات الزواج وتربية ...

تناول نشويات سريعة الهضم مثل الخبز الأبيض والنودلز والكيك يزيد معدل حدوث الأمراض المزمنة، لذا نحتاج إضافة نشويات مقاومة للهضم إلى غذائنا اليومي للوقاية من هذه الأمراض. تعرفي معنا على المزيد من المعلومات عن النشويات المقاومة ما هي النشويات المقاومة؟؟ هي نوع من الألياف الغذائية التي تتواجد في الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطس والحبوب والبقول ...

مع تزايد أعداد المصابين بما يسمى فايروس كورونا المستجد، أصبح من الضروري التعرف على ماهية هذا الفايروس الجديد الجديد وأعراضه وأسبابه، والأهم كيف يمكنكِ بإذن الله وقاية نفسكِ وأسرتكِ منه. ما هو فيروس كورونا؟ أحد الفيروسات الشائعة التي تُسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي، والجيوب الأنفية، والتهابات الحلق، معظم الحالات غير خطرة باستثناء متلازمة الشرق الأوسط ...