أسباب الشعور بالجوع بشكل مستمر
الشعور بالجوع باستمرار له اسباب وهو ليس بالامر الطبيعي.. اذا كنت تعاني من هذه المشكلة اسأل نفسك هذه الاسئلة لكي تكتشف السبب وراء هذا الجوع المستمر.. هل تتناول وجبة كل ٣ ل٤ ساعات؟ • المعدة تحتاج ٣ ل ٤ ساعات لتنهي الهضم، فاذا كانت الفترة بين الوجبات اكثر من هذه المدة الزمنية فسوف تشعر بجوع ...